1，牙齒受損
碳酸飲料中含有大量的碳酸，會對牙齒造成很大的傷害，因為牙齒的琺瑯質很容易與飲料中的碳酸發生反應，使牙齒中的物質被分解吸收，導致牙齒松動脫落。長期喝碳酸飲料會導致牙齒小塊脫落。
2、損害腎臟和胃
人的胃會分泌大量的胃酸。這個時候喝碳酸飲料會導致胃的過度酸化，而碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，不僅會使人越來越口渴，還會使胃產生壹定的飽腹感，同時破壞胃中的壹些有益物質。大量碳酸飲料還會導致腎結石，嚴重時還會影響男性產生的精子質量。
3、導致營養流失
經常喝碳酸飲料會使碳酸與人體內的鈣發生反應，生成的碳酸鈣不僅對人體有害，而且不易排出體外。所以很多家長允許孩子喝碳酸飲料，這是不對的，尤其是對於正在補鈣的孩子。這樣不僅會造成鈣成分的流失，對身體也是有害的。
碳酸飲料有很多好處:
1，只要壹次不超過5升，不會影響身體健康，反而有利於消化道的功能。
2.其他研究表明，碳酸飲料可以預防癡呆癥。格拉斯哥蘇格蘭大學神經學家的壹項研究發現，每天喝2罐碳酸飲料可以使人的記憶力提高20%，有效預防阿爾茨海默病。
擴展數據
碳酸飲料中含有二氧化碳，可以起到殺菌抑菌的作用，還可以通過蒸發帶走體內的熱量來降溫。但是，喝碳酸飲料解渴是不正確的。
碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，但這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而可樂中含有咖啡因，也有利尿作用，會促進水分排出，所以碳酸飲料會更渴。
此外，大多數人在旅行時都不規律飲食。如果他們喝很多碳酸飲料，他們的消化功能會受到影響。大量的二氧化碳會抑制飲料中的細菌，也會抑制人體內的有益菌，容易導致腹脹，影響食欲，甚至引起胃腸功能紊亂。
百度百科-碳酸飲料
人民網-碳酸飲料有哪些危害？哪些人不應該喝碳酸飲料？