貧血的常見癥狀主要是缺鐵性貧血和葉酸性貧血，但大多數孕婦患有缺鐵性貧血。
懷孕期間孕婦的血量會增加壹半，大大增加的血量需要大量的鐵作為補充，胎兒的生長也需要鐵的維持。
但是，正常人壹日三餐的飲食，只夠滿足身體對鐵的正常需求。
隨著孕婦嘔吐等妊娠反應，體內大量胃酸會流失，更不利於食物中鐵的吸收。這樣循環下去，體內造血原料不夠，自然就會貧血。
除了鐵之外，如果葉酸和蛋白質等營養物質攝入不足，也會引起貧血，而孕早期的厭食癥狀會大大加深這種現象。所以孕婦壹旦發現自己有缺血癥狀，壹定要及時檢查治療。
準媽媽需要知道:孕期貧血，科學護理才是王道。
1.均衡飲食，加強營養攝入。
是三分毒嗎？如果情況允許，孕婦盡量不吃藥，盡量通過食療來改善。建議多吃富含鐵的食物，如豆制品、牛肉、雞蛋、海帶等。
2.藥理調節
如果孕婦缺鐵性貧血真的到了嚴重的程度，無法通過食療調養，可以服用壹些多糖鐵合劑，比如宏遠達。
宏遠達含鐵量高達46%，其化學分子結構易被人體消化吸收？胃鐵？並且吸收率達到了30%。
如果堅持服用，可以恢復體內正常的血紅蛋白，但此時不能直接停藥，需要服用壹段時間才能完全恢復。
3.補充維生素B12和葉酸。
如前所述，貧血不僅僅是缺鐵的壹種。如果是葉酸性貧血，需要遵醫囑口服10-20 mg葉酸，每日三次。
希望以上三種調理方法能對貧血孕婦有所幫助。同時，這裏有兩個關於貧血的誤區。不要聽信道聽途說，隨便編~
孕期貧血的幾個誤區
1.沒有貧血，就不需要補鐵。
不僅是孕婦，可能很多人都認為，只要沒有貧血的癥狀，就沒必要吃富含鐵的食物。
其實鐵在所有營養素中可以說是特別重要的，是給胎兒供氧的重要營養素，所以不管貧血與否都要註意補充。
2.紅糖水洗雞蛋補血
不管這種方法是否補血，首先，這種飲食是非常不科學的。而且紅糖含有活血化瘀的作用，完全不適合孕婦食用。
貧血的具體癥狀是，如果長時間蹲著，然後突然站起來，會頭暈目眩，眼前壹黑，需要壹點延遲才能恢復。
臉上比正常人更蒼白無力，眼底氣血不足。再者，身體容易疲勞，不容易消退。嚴重時會出現呼吸困難、胸痛等癥狀。
研究發現，孕婦貧血的概率幾乎達到15%。所以，面對這樣常見的情況，孕婦只需要記住以上幾點，聽從醫生的建議，不必過度恐慌。