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月經期間吃葡萄好不好,月經周期吃什麽菜最好

每個月總有那麽幾天是讓女性朋友特別擔心的。這期間的女性身子是需要格外的照料的,並且也要知道壹些東西是要忌口不能吃的。對於水果,也是要避開壹些寒性水果。那麽,月經期間吃葡萄好不好?

月經期間吃葡萄好不好

能吃。從中醫的角度說,葡萄可以“補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色”。女性在月經期間容易氣血不足,所以食用葡萄可以補氣補血,讓氣色看起來更好。但要註意不宜過量,並且用溫水清洗葡萄。

葡萄的營養價值很高,可以說是渾身都是寶貝。其果肉酸甜可口、味美多汁,可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分。葡萄中的含糖含量很高,可達到10%~30%左右,食用後直接以葡萄糖的形式被人體所吸收。同時,葡萄和阿司匹林相比,其能更好地阻止血栓形成,降低人體內膽固醇的數值,有效地預防心腦血管疾病的發生。此外,葡萄還可以保護腎臟,強筋健骨,促進消化等,所以才會獲得“水果皇後”的美稱。

月經量多的原因

月經是女性正常的生理特征。有些女性會有月經量過多的現象發生,如果這種情況不及時的治療,也會給女性帶來很大的影響。月經量過多原因有哪些呢?

1、月經是女性正常的生理現象。它會隨著卵巢周期的變化出現子宮內膜周期性脫落以及出血現象。正常的月經量就是壹次月經總失血量。正常的月經量就是在20ml到60ml之間,如果腫的出血量超過80ml,就說明月經量過多。

2、導致月經量過多的原因有很多種,可能是子宮肌腺癥或者是子宮多發肌瘤,是內分泌紊亂以及子宮粘膜下肌瘤等因素。

3、還有壹些原因引起月經過多,例如身體中的雌激素過多,但是孕激素不足就有可能導致子宮內膜過度增生,子宮內膜就會比較後,從而引起月經量過多的現象。

4、如果長期出現月經量過多的現象,就會引起患者有貧血癥狀,同時也會誘發下生殖道的感染。所以女性如果出現月經量過多時,需要及時的查找原因,並且對癥治療。