壹、低熱量紫薯蛋糕:
1，馨子蒸熟，熱壓成泥。
2，壹個是煉乳，三勺牛奶。
3.將餃子皮搟薄，加入紫薯泥。
4.加入奶酪。
5.包起來。
6.輕輕擠壓。
7、火鍋不放油。
8.兩面煎。
9、開吃~絕對！
二、準備食材:枸杞20g，牛奶100ml，紅棗10，木瓜1/4，銀耳6g。
1、銀耳、紅棗入鍋，再倒入600ml，開中火，將水轉小火煮10分鐘。
2.關火，倒入枸杞。
3.倒入木瓜塊，燉3分鐘。
4.倒入100ml牛奶，攪拌均勻即可食用。
三、脆皮巧克力派:
1，玉米油+牛奶，攪拌均勻，篩低粉+蛋黃攪拌均勻。
2、蛋清+糖打發到勾上，取1/3蛋清和蛋黃糊拌勻。
3.倒回蛋白中，攪拌均勻。擠在烤盤上160度烤25分鐘。
4、巧克力椰子油保溫水融化+花生拌勻。
5、淡奶油+糖可可粉，擠在蛋糕上。
6.用巧克力醬覆蓋表面，冷卻。
四。霜皮奧利奧月餅:
1，奶油芝士加糖拌勻。
2.倒入奧利奧，攪拌。
3.分成8份冷藏。
4、預拌粉+開水攪拌。
5.揉成光滑的面團。
6、分為8分。
7.將餡料平包，用模具壓制。
五、芒果西米:
1.西米煮20分鐘，湖南煮20分鐘。
2.撈出冷水，瀝幹備用。
3、芒果半切件。
4、半壓成泥。
5.將椰子汁、西米露和芒果塊倒入芒果泥中攪拌。
六、芒果椰奶果凍:
1，400毫升牛奶。
2、椰奶200ml。
3.白涼粉30克。
4.白糖30克。
5、全部混合加熱至沸騰。
6.冰箱冷藏1~2小時。
7.煮好後倒入容器中，放涼。
8.用刀切成小塊，用勺子挖出來。
七、奧利奧冰淇淋蛋糕:
1，500毫升牛奶+50克大米澱粉。
2、+10g糖。
3、兩個蛋黃+檸檬。
4.開小火攪拌，直到變成糊狀。
5、+奧利奧碎攪拌均勻，倒入容器中冷卻，放入冰箱冷凍四小時。
6、倒出+酸奶+奧利奧碎，OK~
八、芋頭芝士丸子:
1，芋頭蒸熟，加壹勺紫薯粉，少許糖打成泥狀。
2.加入適量奶粉，攪拌均勻。
3.分成小球，壓扁，包在奶酪裏。
4、群體可以組成小群體。