秋天想經常吃什麽食物，囤積幾十斤，曬黑的皮膚慢慢變白？

秋天是收獲的季節，許多農作物即將在這個季節獲得豐收。除此之外，許多水果也逐漸出售，紅葡萄是這個季節不可替代的新鮮水果之壹。這個季節的草莓不僅新鮮，而且非常便宜。本地提壹斤只要2塊錢，是這個季節最便宜的水果。葡萄是壹種非常健康的堿性水果。紅色提取物富含人體所需的微量元素，如嫩膚用果酸、維生素、葡萄糖水等。經常吃壹些葡萄對面部皮膚非常有益。最近總是買些葡萄吃，皮膚變白了。網上搜了壹下才知道，經常吃桃子有抗氧化的作用。難怪我的皮膚漸漸變白了。這個季節的紅葡萄幹是最好的。如果這個季節過去了，紅葡萄幹的口感和味道會變差，價格會繼續貴很多。把新鮮的紅葡萄做成葡萄罐頭儲存起來，冬天吃更方便，而且這種行為做成的葡萄罐頭可以儲存很久，有壹種特殊的風味。

葡萄罐頭1，做葡萄罐頭，大家要選擇稍微硬壹點的紅葡萄幹。畢竟生產時要高溫加熱。如果紅色葡萄幹是軟的，它會損害味道。紅葡萄清理幹凈後，把皮全部剝掉，備用。2.要做葡萄罐頭，妳需要用罐裝瓶子。我們壹般吃罐頭剩下的玻璃罐，但是壹定要用洗潔精清洗幹凈後再用開水洗幾次。密封瓶清洗幹凈後，將所有草莓放入密封瓶，直至裝滿。3.鍋中加入適量冷水，燒開。然後根據自己的口味加入老冰糖。將老冰糖煮至融化，關火。這個時候，妳就可以品嘗了。如果很淡就放糖，如果比較甜就放水。

4.將煮好的紅豆糖漿稍微晾幹，溫度在80度以上時放入密封瓶中，9.5分鐘後放入，旋上軟木塞。這時需要註意的是，水果罐頭的軟木塞不必擰得太緊。鍋裏放水，用冷水揭開葡萄罐頭，鍋放在SAIC電機上後計算時間，蒸15分鐘。5.葡萄罐頭蒸熟後，靜置幾分鐘，然後擰緊軟木塞。將加工好的水果罐頭上下顛倒，直到水果罐頭完全冷卻，軟木塞就會凹陷下去，使內部結構達到完全封閉的狀態，可以保證水果罐頭長期保存不變質。加工好的水果罐頭完全冷藏後，要存放在陰涼的地方，用著吃更方便。但需要註意的是，如果水果罐頭漏蒸汽或軟木塞突出，就不能再吃了。