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如何送黃豆芽的簡單方法

1.選豆:在秧盤上均勻鋪壹杯黃豆。精挑細選豆子的第壹步,關系到豆芽的最終質量。挑出有蟲眼的,黑色的,顆粒不全的。

2

泡豆:將黃豆沖洗壹次,放入幹凈無油的容器中,加水至黃豆上方8-10 cm左右。浸泡10小時(加三倍以上的水是為了讓大豆在浸泡10小時的過程中吸收更多的水分,發芽更快,冬天時間可以延長到24小時)。

溫度:黃豆和綠豆壹起泡。如果廚房溫度超過30度,會影響發芽。所以把它搬進客廳微波爐,溫度會降到28度左右。在合適的溫度下,豆子不會腐爛。

漂洗:我夏天只泡了10小時左右,豆子長了不少。這時候我馬上用流水沖洗豆子,把雜豆子丟棄。

5.

育苗:將育苗盤清洗幹凈,放入浸過水的發芽紙中。

鋪豆:將幹凈的黃豆均勻的鋪上。

水:最重要的環節。豆子要時刻保持濕潤,但水不能太多,盤子底部也不能留水,否則根部可能會腐爛。我選擇用噴壺。鋪好後馬上噴壹層豆子,把盤底多余的水倒掉。

8.

清淡:黃豆、綠豆、黑豆等。必須避光。噴水後,要在秧盤上覆蓋壹層厚厚的濕潤的紗布。(壹般可以用過濾豆渣的布或白棉布。盡量切的大壹點,完全擋住光線。)

9.

發芽:將整個秧盤放在暗室或幹凈透氣的容器中。夏天我必須每三個小時澆壹次水。我壹般都是摸摸上面的棉布,準備澆水。豆芽要徹底澆水,棉布要繼續噴濕蓋在上面。壹般第二天晚上就會發出細細的芽。

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第四天:豆芽差不多有5-6厘米長,這個長度的豆芽也是營養價值最高的時候,可以馬上食用。

自發黃豆芽。

註意:制作黃豆芽壹定要選擇當年或隔年生產的成熟大豆,不要選擇陳化豆,否則長不出來。

泡豆時壹定要註意水溫在20-23度左右為宜,冬天泡的時間可以延長,夏天8-12小時。

大豆和綠豆都是耐熱種子,大豆種子萌發的最低溫度為10℃,最適溫度為21 ~ 27℃,最高溫度為28 ~ 30℃,不宜超過32℃。所以夏天要不斷澆水降溫,不要放在溫度高的地方。冬天氣溫低的時候,可以放在爐盤上保溫或者加熱。

黃豆芽4到5天就可以收割了。壹般胚莖長5-6厘米,根長1-2厘米。此時的豆瓣菜呈淡黃色,但如果放在陽光下曬幾個小時或見光後,就會產生光合作用,同時大量的葉綠素會使豆瓣菜變成淡綠色,安全無毒,可以放心食用。