酸梅湯會增肥嗎？
喝酸梅湯不會導致肥胖，因為酸梅湯是低熱量食物。酸梅湯可以增進食欲，促進消化，生津止渴。富含有機酸，還具有壹定的解酒提神作用。
酸梅湯熱量高嗎？
每100g酸梅湯含熱量約32卡，很低。酸梅湯富含有機酸，能促進胃液分泌，增進食欲，健脾消食，清熱解暑，生津止渴，解除油膩，適合夏季飲用，預防中暑，增進食欲；能緩解疲勞，提神醒腦，加速人體乳酸代謝，促進肌肉血管的年輕化；可以中和體內的酸堿度，促進健康，提高免疫力，預防各種慢性疾病的發生，還可以預防肥胖。
酸梅湯可以在減肥期間喝嗎？
可以吃酸梅湯，喝酸梅湯減肥。酸梅湯含有豐富的氨基酸、微量元素和維生素，能增加人體抵抗力，促進消化。酸梅湯熱量比較低，基本不影響體內能量的變化。喝了酸梅湯可能會有飽腹感，容易減少食量。減肥的人每天都要喝酸梅湯，不要超過200毫升。酸梅湯有增加胃酸的作用，建議有胃病的人盡量減少飲酒。減肥是壹個長期的過程，必須通過長期的運動和飲食控制來實現。
酸梅湯的功效與作用
1.酸梅湯中的酸性物質有助於唾液腺和胃液腺的分泌，緩解發熱、口渴、咽幹、痰多等癥狀，特別適合夏天飲用。
2.酸梅湯含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，能刺激舌頭，分泌唾液，增進食欲，健脾開胃，對厭食患者有壹定療效。
3.酸梅湯中的檸檬酸是血管中有害物質的克星。清除血管中的有害物質後，經常疲勞的癥狀會減輕，人會變得更有精神。工作到很晚或者感覺很累，喝壹杯酸梅湯可以提神醒腦，舒筋活血。
4.酸梅湯能促進人體酸堿平衡。酸梅中維生素B2的含量極高，是其他水果的幾百倍。喝酸梅湯更有助於平衡體內血液的酸堿度。
抗疲勞、促進消化、清熱解暑、維持人體酸堿平衡...酸梅湯對人體的好處是無窮的。難怪很多人愛不釋手。但是，喝酸梅湯也有壹些禁忌。比如不能空腹喝酒，脾胃虛寒、不足的人要少喝。現在，酸梅湯有哪些禁忌？