水煮,原本是最健康的烹飪方式,最能保留鮮魚的營養。但是,壹旦被壹大碗來歷不明的油泡過,再好吃也有點嚇人。妳為什麽不自己做?
煮魚有很多種方法。邊肖非常美味。來看看妳喜歡的朋友吧。
食品
佐料
750g草魚1(鯰魚、黑魚等。)、黃豆芽200g、幹辣椒100g(切塊)、花椒20g、郫縣豆瓣30g(切碎)、醬油15g、姜片10g。
佐料
八角1片,花椒5g,幹花椒10g,山奈1片,桂皮1片,香葉2片,油500ml。
準備工作:
1.首先將魚片切成魚片,腌制。
2.熬五個麻油。
3.剁碎郫縣豆瓣;擦去浮土,去籽,幹辣椒切段;生姜去皮切片;大蒜去皮,洗凈,切成粉末。
4.豆芽洗凈去根,用開水焯壹下,鋪在大盆底。
水煮魚的做法
1,先處理魚。將殺好的魚洗凈,剁掉魚鰭,切掉魚頭。
2、緊貼魚骨,放魚的肉片。
3.將魚片下的魚皮朝下,斜切成厚約0.5厘米的魚片,將魚排切成長約5厘米的塊,魚頭切成兩半。
4.用1茶匙料酒、2茶匙澱粉、1/2個蛋清和適量鹽抓魚片和魚頭,腌制15分鐘。適合做水煮魚,酸菜魚等菜肴。
5、做五香油,鍋中放油,放入八角、花椒、幹辣椒、山奈、桂皮、香葉,小火加熱至香料炸至焦黃,撈出香料,用油備用。
6.另起鍋燒熱水,加入適量鹽,放入豆芽煮熟,撈出鋪在深盆底部備用。
7.炒鍋燒熱,加入3大勺香油,放入剁碎的郫縣豆瓣炒香,放入10g幹辣椒段、10g花椒、蒜末、姜片炒香。
8.加入魚頭和魚排,攪拌均勻。加入醬油、料酒、糖和胡椒粉壹起翻炒。
9.加入不帶魚的清湯(或開水)。
10,燒開後,把腌制好的魚片壹片壹片的放進去,用筷子攤開,魚片燒開變色後關火。將魚片和湯汁與豆芽壹起倒入深鍋中。
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12,把熱油倒在魚片上。
邊肖提示
1,五香有不僅能做水煮魚,麻辣香鍋等菜,還能拌面,做宜賓燃面。
2、魚片可以水煮變色,保持魚肉滑嫩,不要久煮。
3.做水煮魚,可以用草魚、鯰魚、鱖魚、黑魚等適合切片成魚片的魚。