高血壓是指患者全身血壓過高，高血脂是指血液中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，高血糖是指機體血糖含量高於正常，每壹種都會給患者帶來不同的癥狀，如頭暈、多尿、飲酒過量、肥胖等。那麽哪五種茶可以降低三高呢？
第壹種降低“三高”的茶是決明子茶，就是準備決明子15到20克，然後把水燒開，倒入決明子中，然後喝茶喝。決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效，患者可以經常飲用。
第二種是蓮子心茶。蓮子心是指蓮子中間的青綠色胚芽。這種胚芽味道很苦，但是有極好的降血壓和去脂肪的效果。需要準備蓮子心，用開水沖泡，然後泡茶喝。可以降血壓、清熱、安神、強心。
第三種是葛根茶。葛根具有改善腦部血液循環的作用，可緩解高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀。經常喝還能治療三高。需要將葛根洗凈切成薄片，每天30克，用水煮沸後作為茶飲用。
第四種是何首烏。何首烏有降血脂、減少血栓形成的功效。高血脂患者常喝何首烏。療效非常明顯，制備方法簡單。只需準備何首烏20克。，然後加水30分鐘，然後每天茶溫時服用壹劑。
第五種是荷葉茶。荷葉浸泡煎服有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉還可以減脂。需要將新鮮的荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後放涼。
這五種茶可以降低“三高”，所以有“三高”的人可以適當飲用，經常服用會有效果。患者要保持良好的生活習慣和飲食習慣，不吃不利於健康的食物，戒煙戒酒，如有異常及時去醫院就診。