治療血虛型失眠。
將桑葚放入鍋中，加水煮沸。首先，妳需要把水燒開，然後文火煮十分鐘。
用這種方法制作的桑葚水，不僅口感酸甜，睡前壹小時服用還有安神的功效，特別是對於血虛引起的失眠患者，能有效提高睡眠質量。
治療貧血
將桑葚和龍眼肉壹起熬制，按照2比1的比例制作，冷卻後加入壹些蜂蜜，即可服用。
這種方法可以很好的治療貧血，而且使用的器皿壹定是砂鍋，不能是鐵鍋，避免藥效受到影響。
治療便秘
將桑葚、肉蓯蓉、炒殼、黑芝麻準備好，然後放入鍋中加水煎煮。建議每天服用壹劑。
本方可以有效治療便秘，起到通便的作用。
滋陰養血
如果體內氣血虧損，就需要多服用桑葚滋陰補血。
陰血虛的癥狀主要表現為頭暈、早白、女性月經不調或閉經早，壹定要註意辨別，及時治療。
治療肝腎不足
將桑葚和糯米壹起洗凈，然後放入鍋中煮粥，最後加入冰糖趁熱服用。建議每天服用壹劑。
本方能有效滋陰、養生、養血，適用於部分肝腎不足患者，尤其是視力下降嚴重、頭暈目眩、腰膝酸軟、頭發早白者。
治療胡須和頭發過早花白
將新鮮黑桑椹搗碎並過濾以留下汁液。將果汁放入鍋中，加入糖和蜂蜜，煮沸，熬成濃稠的糊狀。
冷卻後放入瓶中備用。建議壹天三次，每次兩湯匙就夠了。用溫水送服，可以很好的治療少年禿頂。
滋陰利水
桑葚和黃酒壹起浸泡，密封七天。
用這種方法制成的桑葚酒能很好地治療關節痛、排尿困難、口幹等疾病，有效地促進健康。
治療女性閉經
如果女性有閉經，可以用紅花、雞血藤煮桑葚，最後加適量黃酒。
每天服用壹次，能有效提高體質，治療女性閉經。
佐劑性關節炎治療
將新鮮完全成熟的桑葚和米酒壹起浸泡兩個月，然後每天早晚各服用壹次，每次用量控制在壹杯左右。
對治療關節炎或貧血能起到壹定的輔助作用。
望采納