當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 天天吃也不油膩。很清爽,簡單易做。有哪些是妳壹定要給家人嘗嘗的家常菜?

天天吃也不油膩。很清爽,簡單易做。有哪些是妳壹定要給家人嘗嘗的家常菜?

蒜蓉面條蒸龍蝦

食材:蝦仁8只,粉絲壹小卷,大蒜兩個,料酒少量,醬油少量,鹽適量,蔥少量。

做事的方式

1.蝦背部開膛,去腸,倒入少量料酒,用醬油腌制30分鐘。

2.鹵制蝦的時候,我們把大蒜處理壹下,把大蒜去皮,去掉表皮,切成蒜末;鍋裏加點油,三成熱的時候,可以放入三分之二的蒜末,用小火炒出香味,顏色變淡後馬上關火,倒入剩下的三分之壹蒜泥和少許鹽,翻炒。

3.把粉絲泡軟,放在盤子裏。

4.將龍蝦放在粉條上,在蝦身上均勻的鋪上壹層蒜末。倒入鹵蝦和紅燒肉的料酒和醬油,蒸8min。

5.在鍋底撒上蔥段,燒點滾油,倒出來。

燉雞塊

食物:雞胸肉;醬油、白糖、鹽5、醬油、小蔥、姜、料酒、五香粉、食用油、

練習:

1.雞塊洗凈瀝幹,倒入盆中,加入蔥、姜、料酒、五香粉、醬油、鹽,攪拌,腌制30分鐘,取出瀝幹;

2.逐壹放入六成熱油中,炸至金黃色、深棕色,撈出;

3、炒鍋容易上火,放少量油。煮沸後,倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量的水。燒開後,撇去浮沫,放入炒好的雞塊;

4.湯開後,小火煨至酥爛,撈出雞塊,裝盤。當原湯再次粘稠時,澆在雞塊上,即可裝盤。

五花肉炒四季豆

原料:四季豆300g,五花肉100g,幹辣椒,蔥,姜,鹽,雞精,五香粉,醬油,油耗,料酒,木薯澱粉。

練習:

1.將幹辣椒洗凈,切成條狀。洋蔥洗凈切條,生姜洗凈切絲。大蒜去皮切碎,五花肉洗凈切塊。將四季豆從兩邊取出,撕成碎片。

2.把鍋拿出來,把水燒開。水燒開後,加入少量植物油,然後將四季豆放入水中,直至其破碎,撈出瀝幹,備用。

3.熱鍋熱油,油燒開後,放入五花肉用小火炒表面,然後放入五香粉翻炒,再放入幹辣椒、冬瓜、蒜泥、姜片翻炒至香,再放入四季豆大火翻炒,然後放入料酒、生抽、耗油、雞精,翻炒,出鍋前倒入掛鉤較好的木薯澱粉。