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扇貝丁有哪些好吃的方法?

扇貝肉味道鮮美,營養豐富,適合任何年齡的人。扇貝富含維生素E,能抑制皮膚衰老,防止色素沈著。消除皮膚過敏或感染引起的幹燥、瘙癢等皮膚損傷。這裏有壹些吃扇貝的特別方法。

首先是蒜蓉粉絲蒸扇貝

材料:扇貝10,鹽1小勺,雞粉1小勺,蒜1頭,小米椒2個,料酒2大勺,小蔥1根,植物油適量。

具體做法:將扇貝打開,然後清洗幹凈,將裝好的扇貝肉用料酒腌制片刻,小米切碎,香蔥剁成蔥花,大蒜切成蒜泥備用。炒鍋內放入比蒜泥多壹點的油,加熱至20%時,將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炸至黃色,隨油撈出。

冷卻後加入鹽和雞粉拌勻。粉絲用溫水泡軟,再用開水浸泡,撈起瀝幹。在每個扇貝裏把粉條包成燕窩狀,然後把腌制好的扇貝肉放在上面,再把準備好的蒜泥和油均勻的抹在扇貝肉上。

蒸鍋啟動後,將扇貝整齊的放在盤子裏,放入蒸鍋,大火蒸5分鐘。最後在每個扇貝上撒上蔥花和紅椒,再把燙好的熱油均勻的澆在上面。妳完了!

二、幹貝炒木耳絲

材料:黑木耳10g、扇貝300g、芹菜1g、鹽3g、醬油1g、雞精1g、大蒜6瓣、料酒1tbsp、蠔油1tbsp、澱粉5g、糖3g等。

具體做法:將黑木耳絲用冷水浸泡1小時後洗凈。扇貝洗凈。芹菜洗凈後切成小塊,鍋中倒入清水,用武火加熱至沸騰,將木耳絲焯20秒,撈出瀝幹。木耳焯水後倒入少許料酒,焯水15秒,撈出瀝幹。

將大蒜去皮,用刀拍壹下。將生抽、蠔油、鹽、糖、清水、雞精、澱粉放入碗中,調成醬備用。將油倒入鍋中。油溫七成熱時,將蒜頭炒至兩面金黃,然後倒入木耳絲和芹菜絲,炒65,438+0分鐘,再倒入扇貝,炒幾下,倒入醬汁,攪拌均勻至湯汁變粘。

第三,扇貝蒸蛋

材料:扇貝4個,雞蛋2個,西蘭花適量,65438+鹽0茶匙,醬油2湯匙,姜5克,料酒半茶匙,香油半茶匙,檸檬汁適量。

具體做法:將扇貝肉洗凈,不用切,在扇貝肉中放壹把切割刀,放入碗中,擠適量檸檬汁,倒入料酒,少許鹽,輕輕抓勻,放入姜絲,加蓋腌制20分鐘,將香油倒入蒸碗中,用紙巾將碗內壁抹勻,將扇貝肉放在碗底。

雞蛋打散後,加入2/3左右的涼開水,加入少許鹽,打勻。將蛋液通過篩子倒入蒸碗中,過濾後的蛋泡就不用了。最後在碗中加入壹些切好的西蘭花頭,把蒸鍋調到小火,放入蒸碗中,在上面扣上壹個盤子,蒸10-12分鐘,直到浮在表面中央。

第四,奶酪烤扇貝

材料:扇貝4個,芝士適量,鹽適量,檸檬汁少許,沙拉醬少許,胡椒粉少許,糖少許。

具體做法:將扇貝清洗幹凈,用刀背小心將扇貝肉沿殼取出,放入盤中,加鹽,少許胡椒粉,擠幾滴檸檬汁腌制片刻,將少許沙拉醬放入碗中,擠適量檸檬汁,沙拉醬加適量糖,攪拌均勻,將腌制好的扇貝肉放回殼中,均勻倒入準備好的沙拉醬,烤8分鐘!