生化湯的壹些主要成分都是中藥,而且川芎和當歸為主,有活血的作用,幫助女性體內的惡露快速的排出來,在喝完生化湯之後,女性子宮會出現長時間的收縮,利於內膜完成壹些再生修復。
在生完小孩之後,如果子宮收縮非常的不好,這樣裏面的淤血就不能很好的排出來,造成了淤積的現象,時間長了很容易影響下壹次的懷孕,使女性很容易出現壹些炎癥,所以生完小孩的10天以後,就要幫助新的子宮內膜快速的進行生長,讓裏面的部分血塊快速的進行脫落,有些人甚至需要壹個月的時間,這時候就需要喝壹些生化湯促進惡露更快的排出體外。
孕早期飲食註意事項:
孕早期不要增加熱量,攝取和平常壹樣的量。這個時期很重要的是,要攝取優質的蛋白質和鈣等營養。另外,為了緩解孕吐,多吃沙拉、多喝果汁都會有幫助。
1、充分攝取優質的營養:準媽媽必須比成年女性壹日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量,相當於半碗米飯;重要的是,食物中的營養素要平均,這樣才是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克,要每天都很註意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取,因為不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質,如果是素食者,壹定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策:孕吐開始時,消化變差,可以吃能引起食欲的食物,但不要壹次吃太多,少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候,孕吐會更嚴重,所以不要有空腹的狀態,吃壹些簡單的餅幹或吐司。怕聞到食物的味道,不敢靠近食物時,冷的食物比熱的食物味道少,比較容易入口。以清淡和酸的食物為主,冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等,即使孕吐嚴重,也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多,胃腸機能會變弱,孕吐會更嚴重,所以最好喝少量的冰水,或用壹點冰來解渴。