蘆薈能減肥是因為其中所含的蘆薈活性因子能促進脂肪燃燒，抑制腸道對餐後食物中脂肪的吸收；蘆薈大黃素可以緩解便秘，有效防止脂肪的二次堆積。
2蘆薈泡水有什麽作用？1.保濕美容功效蘆薈多糖和維生素對人體皮膚有很好的營養、保濕和美白作用。尤其是年輕女生最頭疼的痘痘，蘆薈對消除痘痘有很好的效果。
2.排毒:蘆薈可以清除體內的代謝廢物，因為它可以抑制過度的免疫反應，增強吞噬細胞的吞噬作用。
3、抗炎作用蘆薈緩激肽結合血管緊張素可以抗炎。特別是蘆薈多糖能增強人體對疾病的抵抗力。
4、殺菌蘆薈幹中有壹種蘆薈酊，是壹種非常好的抗菌物質，可以很好的殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，讓疾病少發生在之前。
5、有很好的抗癌作用蘆薈是壹種多糖食品，奶中有粘稠物質，對提高免疫力有很好的作用，還能抑制和破壞異常細胞的生長，所以蘆薈幹有很好的抗癌作用。
3誰不能喝1蘆薈水？蘆薈味苦性寒，主要適用於實證之證，不適用於虛證之證，尤其適用於陽虛、脾胃虛弱或虛寒體質的人。有時候不僅不會有治療效果，還會加重病情。
2、蘆薈性寒，有瀉下通便的作用，容易傷陽傷胃。老年人、體弱者、胃虛食少者、脾胃虛寒者、體質虛弱者、兒童暴飲暴食者。會出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。
3.雖然蘆薈對便秘有明顯的作用，但只適用於治療熱性便秘，而腸燥便秘和習慣性便秘的患者，長期下去只會腹瀉更多，傷津，從而使腸燥便秘的癥狀更加嚴重。
4、蘆薈是壹種作用於結腸和直腸粘膜，引起腸壁和盆腔。伴有臟器充血的瀉藥同時伴有明顯腹痛，孕婦及經期婦女不宜服用；哺乳期女性在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會通過乳汁刺激寶寶稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐和腹瀉。
5.身體過敏的人食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現紅、癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
4蘆薈泡水有什麽禁忌？身體虛弱就不能喝酒。對於體虛或脾胃虛寒的人要慎重服用。食用新鮮蘆薈葉後嘔吐，或引起劇烈腹痛、腹瀉的人也應禁止食用。蘆薈是清熱解毒的猛藥，適合強壯的體質(即陽性型)，但對虛弱的體質(即虛損型)效果可能不太理想。只有了解了它的適應性，才能更好的發揮作用。
蘆薈鮮葉要適合成年女性，每天可以取長3 cm，寬4 cm的蘆薈葉肉1片。對於壯漢，可以適當增加(壹般10% ~ 20%)。兒童和老年人應酌情減少。孕期和經期的女性應避免服用蘆薈。