消除疲勞，促進消化，降低血脂和血糖。
楊桃引種
楊桃是壹種營養價值很高的美味水果，能為人體補充豐富的維生素和多種活性成分，促進消化，改善腸胃健康，減肥。原產於馬來西亞和印度尼西亞，廣泛種植於熱帶地區。在中國、廣東、廣西、福建、臺灣省和雲南均有栽培。
功效
1，消除疲勞，楊桃富含糖分、維生素C和有機酸，果汁豐富，能迅速補充人體水分，生津止渴，使人體內的熱量或酒精毒物隨尿液排出體外，消除疲勞。
2、促進消化，楊桃汁中含有大量纖維、草酸、檸檬酸、蘋果酸等。，可以提高胃液的酸度，促進食物的消化。如胸悶、惡心、消化不良、腹脹打嗝等，只要多吃楊桃，癥狀是可以逐漸緩解的。
3、降血脂血糖，楊桃能減少人體對脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇，預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。
適宜人群
風熱咳嗽、咽喉腫痛等咽喉不適者，或尿熱、尿路結石患者，以及肥胖人群。
禁忌人群
腎病患者，糖尿病患者。
不適合壹起吃
1，奶酪，由於楊桃含有豐富的維生素，容易與奶酪中的乳脂蛋白結合，會導致奶酪凝固，變得粗糙。脾胃虛寒的人會引起腹瀉、拉肚子。
2、海鮮，楊桃含有豐富的維生素C，蝦蟹等海鮮食品中含有五價砷化合物。當遇到維生素C時，砷會變成三價，即產生劇毒砷。如果長期食用，會對身體有害。
3.黃瓜和楊桃富含維生素C，而黃瓜含有維生素C分解酶。壹起吃會影響維生素C的吸收和營養價值。而且，黃瓜也是涼性食物。如果長期壹起吃，容易出現胃痛等不適。建議不要同時吃這兩種食物。
食用方法
1，混合糖
把新鮮楊桃的硬邊切掉，切片，加些糖拌勻後再吃。
2.楊桃酒
楊桃洗凈瀝幹水分，切片。將切片的楊桃放入容器中，放入冰糖，倒入酒，浸泡面條。壹個月後，就可以喝了。