月子餐絲瓜雞蛋湯的做法？
幾種絲瓜雞蛋湯的做法：壹是將絲瓜去掉外皮，切成片狀放在壹旁，然後再將雞蛋在容器中打散，加入壹些料酒和油鹽後，將鍋中的水煮沸，放入絲瓜，等水再次開了再加入雞蛋即可。
二是將絲瓜洗凈去皮再切塊，再將雞蛋打散加鹽，然後將蛋液先炒成凝固塊狀，再用水煮熟絲瓜後，將炒好的雞蛋加入即可。
三是會加壹些其他食材增加絲瓜雞蛋湯的營養價值。先將絲瓜去皮切小塊，蘑菇洗凈也切小塊，然後將水煮開，將切好的蘑菇加入幾分鐘後再加入絲瓜，等到水再次滾開後再打入雞蛋，等雞蛋快煮好後加幾滴雞精、香油、鹽即可。
絲瓜中含有蛋白質、維生素等各種營養物質，起到活絡痛經、消暑解渴等效果，而且還有壹定的催乳效果。而雞蛋能夠補充人體必需的氨基酸，對胎兒發育有極大幫助。所以絲瓜雞蛋湯是很適合女性坐月子時食用。但是要註意雞蛋、絲瓜等的攝入，食用過多易危害身體。
月子餐都吃什麽？
女性生產完最需要的就是休息，而且還要調養。通過飲食調理可以及時補充她們所需要的營養，防止壹些產後病狀。那麽在坐月子期間可以選擇食用壹些健康營養的食物，那麽接下來就壹起來了解壹下月子餐都吃什麽吧。
1、小米雞蛋粥
把小米粥煮到濃稠，加入雞蛋液後再煮，最後可以根據自己的口味加入紅糖。
作用：可以益氣活血，剛生完的產婦可以食用。
2、參歸黑雞湯
把雞煮到熟爛，然後加入人參和當歸，煮半個小時左右，最後加鹽。
作用：補虛，產後壹周的產婦可以食用。
3、鱸魚姜湯
鱸魚切塊後，用米酒浸泡，之後放入水中煮，等魚肉變白。
作用：營養豐富，也不容易讓產婦變胖，可幫助產後減肥。
4、魚粒蝦仁湯
魚切成小塊和蝦仁壹起用澱粉攪拌，將荸薺切成小塊，油熱後下鍋翻炒魚丁，蝦仁，最後放入雞湯中，加入雞精和鹽
作用：補充豐富的蛋白質。