深海魚油有什麽副作用
深海魚油是壹種從深海魚中提取有效成分的保健品，具有保護心血管系統、保證血液暢通、抗炎的作用。對於壹些過敏性疾病，很可能會加重癥狀，所以壹般建議過敏性疾病的人不要吃深海魚油。由於血液不易凝固，如果產婦服用本品，可能會因血液不凝固而導致生產時大出血，最終威脅人的生命健康。增加出血、皮疹、流鼻血和其他不良反應的風險。很多人在攝入大量魚油後，胃裏會有非常強烈的灼燒感。如果這種灼熱感長期得不到緩解，就會有燒心的感覺，對患者來說不是很好的體驗，所以要適量而不是過量服用。
深海魚油是魚肝油嗎？
魚油和魚肝油不壹樣。魚肝油是壹種從海洋魚類肝臟中提取的脂肪油。它的主要成分是維生素A和d，寶寶吃魚肝油其實是在補充維生素A和d，魚油是從魚脂肪中提取的，兩者的本質區別在於營養不同。魚油主要是軟化血管，主要用於保健和治療高血壓、高血脂。深海魚油和魚肝油是兩種不同的藥物，壹個是預防缺鈣，壹個是治療疾病。深海魚油可以軟化血管，主要適合中老年人。魚肝油適合嬰幼兒食用，可以促進鈣的吸收。如果是給孩子補鈣，可以給孩子選擇魚肝油，但具體用量需要在醫生的指導下補充，避免用量過大，否則會導致中毒。平時可以帶孩子曬曬太陽，也能促進鈣的吸收。
深海魚油是飯前吃還是飯後吃？
最好在飯前半小時服用魚油等保健品。魚油空腹服用效果最好，有利於人體吸收，尤其是早上。如果在晚上或下午食用，由於魚油中脂肪含量高，容易引起高血脂和肥胖或脂肪肝。魚油的主要成分是不飽和脂肪酸，是腦細胞形成和發育的重要成分。能幫助大腦運轉，具有調節血脂代謝、降低血脂和膽固醇、防止凝血、防治冠心病的作用。因為能防止血液凝固，所以能降低人體血液粘度，促進人體血液循環，有效預防中風、老年癡呆癥、腦退化、類風濕性關節炎等疾病。
深海魚油是維生素E嗎？
深海魚油不只是維生素E，深海魚油含有維生素E、維生素D、dha等營養成分。主要是從深海魚中提取的。攝入後不僅能對抗自由基，延緩皮膚衰老，還能增加體內骨骼的強度，延緩骨質疏松的概率。還能滋養腦神經，對失眠多夢、易怒、記憶力減退有很好的輔助治療作用。但需要註意的是，攝入過多容易導致過敏。