十大美容養顏補品1。人參。
2.鹿茸
3.中國林蛙
4 .雪耳
5.花口香糖
6 .燕窩
7.西洋參
8.紅棗
9 .龍眼肉
10.當歸
1.人參人參有很好的滋補作用，不同的人參有不同的滋補作用。選擇適合自己的人參，煲湯或者服用都是好的，但是這個東西太補了，壹定要適量。
2.鹿茸十大美容養顏滋補品，不能沒有這個好東西。還能補氣益血，緩解疲勞，對腎虛的人尤其友好。這個東西也要適度，過度了會上火。
3.中國林蛙和美顏美容裏燉的中國林蛙燕窩都很棒，都含有表面生長因子和細胞分裂促進因子，是讓皮膚爆炸的好東西。
4.雪耳含有蛋白質和維生素B，能滋陰潤肺，還能治療咳嗽等疾病，同時促進皮下血液循環，細胞的新陳代謝更快。
5.膠原蛋白物質能有效幫助皮膚打開美容狀態，對貧血、哮喘也有很好的效果，蛋白質含量高也能促進膠原蛋白的增加。
6.燕窩有幾種燕窩。最好的是血燕。燕窩中所含的水溶性蛋白質和礦物質能益氣養肺。堅持吃下去，可以抗衰老，皮膚充滿光澤。
7.西洋參西洋參屬於補氣的範疇。清熱降火還能提神。女生也可以補壹下，幫助調節內分泌，但是要註意，寒性體質不宜多吃。
8.紅棗十大美容補品怎麽能忘記民族補血聖品紅棗，尤其是有親戚來訪的姑娘，手腳容易涼？這時候就需要壹杯熱紅棗姜茶來溫暖他們。
9.龍眼肉清熱滋補，但是也要註意痰火的人，就是熱體質的人要少吃，煲湯的時候放壹點就夠了。
10.當歸當歸對月經不調和痛經很有效。貧血的女生可以嘗試長期攝入當歸，感冒的人自動遠離。