綠色是自然界常見的顏色，也是三原色之壹。綠光的波長在520570nm之間。在RGB顏色模型中，純綠色的RGB值為(0，255，0)，任意RGB值中值第二大的顏色屬於綠色系。如本文開頭神話中設定的紅豆沙綠，RGB值為(199，237，204)，類似青瓷綠。
但是網上關於綠色書寫紙的文章幾乎都是模糊的解釋:綠色紙張可以有效緩解視覺疲勞。事實上，綠光位於可見光譜的中心，在人眼最敏感的顏色頻率範圍內。此外，色彩心理學認為，綠色能讓人感到舒適和平靜。但這些都不足以說明綠色可以保護視力，也沒有相關研究支持這壹點。
從對比識別的角度來說，綠皮書對視力沒有特別積極的作用。在色彩飽和度較低的情況下，綠皮書和白紙在近距離人眼的分辨率上沒有本質區別。但如果紙張顏色飽和度過高，會導致文字與背景的對比度降低，影響文字的對比度，降低文字的辨識度，使眼睛更加疲勞。而且也沒有可靠的文獻或實驗來支持長期用綠紙做的書可以保護視力。
眾所周知，看綠色植物可以保護視力。然而，與其說是植物的綠色讓眼睛放松，不如說是植物與人眼的距離遠大於書籍與人眼的距離。遠處對焦使睫狀肌處於放松狀態，緊張時得到休息。我相信綠色作業可以很好的保護視力，所以還是看窗外比較靠譜。
綠色保護視力的能力不靠譜。把電腦設置成豆沙綠的唯壹辦法就是讓屏幕亮度不那麽刺眼。豆沙綠對坐姿、離屏幕距離等問題引起的眼睛幹澀、視疲勞、上半身疼痛等沒有影響。
長時間使用電腦確實可能會導致視力問題。也被稱為VDT綜合癥。其主要癥狀是視疲勞、視力模糊、眼睛幹澀、頭頸部和肩部疼痛。產生這些問題的原因主要有:屏幕太亮或太暗，眼睛與屏幕的距離不合適，坐姿不合適，使用電腦時眨眼次數減少，電腦使用者本身的所有視力問題。