女性吃鴿子蛋的好處以及鴿子蛋的營養價值。
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女人吃鴿子蛋的好處。
1，補腎益氣
鴿子蛋可以補腎益氣，提神醒腦。
2.解毒
鴿子蛋清理體內長期積累的毒素，增進健康。
3.滋養身體
鴿子蛋是孕婦和產後媽媽的絕佳滋補品，還能促進傷口愈合，緩解長傷口的疼痛。
4、養肝
鴿子蛋可以幫助維持和修復肝臟的結構和功能，適合肝病患者食用。
5.清熱去火
鴿子蛋可以清心瀉火，清熱除煩，排除血液中的熱毒。適合容易上火的人。
6.預防麻疹
麻疹流行期間，讓患者每天吃兩個煮熟的鴿子蛋，既能預防麻疹，又能排毒。
女性吃鴿子蛋的好處以及鴿子蛋的營養價值。
7、美容護膚
鴿子蛋可以增強皮膚的抗損傷能力。貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿子蛋，不僅有美容、光滑皮膚的作用，還可能治病，會使人精力充沛，容光煥發，皮膚美麗。
8.促進孕婦的食欲
我相信大部分孕婦的胃口都不好，而且大部分懷孕初期的女性還沒有適應這個過程，所以經常會焦慮，孕吐會讓孕婦的食欲下降。此時多吃鴿子蛋，可以增加孕婦的食欲。這是因為鴿子平時吃谷物和豆類，所以它們的蛋可以降低孕婦的血脂和血壓，促進食欲。
鴿子蛋的營養價值。
1而且鴿子蛋比雞蛋含鈣量和鐵量都高。
2.每100g鴿子蛋含有173.00大卡(723千焦)。
3.據測定，白鴿蛋和白鴿肉壹樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵，營養價值很高。
4.鴿子蛋的蛋白質與雞蛋的脂肪含量相當，特別是其核黃素含量是雞蛋的2.5倍，鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。
溫馨提示:鴿子蛋雖然營養價值高，但也有壹些食物禁忌，如蛋白質過敏、肝膽疾病、腎炎、