水煮板栗的做法
做法1水煮栗子
材料:板栗1000g,清水適量。
練習:
1.準備好栗子,用清水洗凈。
2.高壓鍋加水,栗子就不吃了。
3.用大火煮栗子40分鐘左右。
4.然後慢慢釋放高壓鍋裏的氣體。
5.打開蓋子,取出煮熟的栗子。
煮栗子的方法二
材料:板栗1000g,清水適量。
練習:
1.栗子洗凈,放入電壓力鍋內膽。
2.加水,選擇萬能燉湯功能,時間設置為35分鐘。
3.然後打開蓋子就可以上桌了。
煮栗子的做法3
食材:板栗壹盤,水壹壺。
練習:
1.準備好選好的新鮮栗子,用刀在栗子的圓錐上輕輕劃幾刀。
2.板栗開裂的形狀隨切削刃的不同而不同。
3.放入鍋中,多加入沒過栗子面的水,煮20分鐘左右,然後取出食用。
小貼士:水壹定要保持栗子熟透或者不被栗子覆蓋,否則不容易脫皮,或者質地不美觀。
栗子的其他做法:
壹、茶樹菇板栗雞
材料:茶樹菇、栗子、半只雞、蔥、姜、八角、胡椒粉、鹽、醬油、料酒、少許糖。
練習:
1.將幹燥的茶樹菇浸泡,去除根部和雜質,洗凈備用。栗子去皮備用。雞肉洗凈切塊,蔥切小塊,姜切片。
2.將雞塊放入沸水中焯壹下,撈出,洗凈,瀝幹水分;炒鍋下油加熱,放入蔥姜、八角、花椒炒香;加入雞塊,翻炒至雞塊變色,水分收幹。
3.加入生抽、老抽、白糖、料酒翻炒均勻;加入茶樹菇和栗子翻炒。
4、加入開水,沒過雞塊,大火燒開後,轉中小火30分鐘至雞塊熟爛,加鹽調味,大火收汁。
功效:茶樹菇具有補腎養陰、健脾胃、增強人體防病能力的功效。再加上栗子養胃健脾,是秋季進補的最佳選擇。
二、栗子紅棗粥
食材:板栗、紅棗、糯米、大米。
練習:
1.栗子去殼去皮,沸水煮,然後切成小塊。
2.糯米和大米洗凈,放入鍋中,加水和紅棗,小火煮30分鐘左右,中途攪拌,防止粘鍋底。
3.30分鐘後,加入栗子塊,繼續煮20分鐘,至粥粘稠。
功效:大棗有補氣養血、養顏美容、活血化瘀的作用,板栗有健脾養胃的作用。用大棗、板栗、糯米煮粥,香甜可口,是老少皆宜的美食。