1，補充寶寶所需的各種營養。蘑菇的營養價值很高，寶寶可以適當吃壹些蘑菇，可以補充人體所需的蛋白質和各種微量元素。
2.促進寶寶的發育。如果寶寶體內缺乏鐵和鋅，會影響寶寶的發育。幹蘑菇富含鋅和鐵，多吃能促進寶寶發育。
3.預防兒童佝僂病。維生素D對人體非常重要，如果缺乏會導致兒童佝僂病。蘑菇含有豐富的維生素D，因此，適量食用壹些蘑菇可以為身體補充維生素D，預防兒童佝僂病。
4.保護寶寶的牙齒。很多寶寶吃甜食經常蛀牙。蘑菇中的壹些成分可以抑制口腔中細菌的生長，保護寶寶的牙齒。
5.預防白血病。目前兒童白血病的病例很多，蘑菇中的壹些成分可以凈化人體毒素，預防兒童白血病的發生。
添加輔食時要註意:
1，選擇健康食材
給寶寶添加輔食，尤其是小寶寶，壹定要註意，食材壹定要新鮮，最好當天吃。另外，註意選擇皮和殼比較容易處理的食物，盡量減少讓寶寶誤食殘留農藥和其他細菌的機會。
2.做飯要註意衛生。
制作前壹定要把指甲剪短，用肥皂反復洗手；患有傳染病或手部炎癥時，不要給寶寶煮食物。制作和盛放食物的各種工具要提前清洗幹凈，用開水燙過。蔬菜和水果最好都反復洗。另外，可以給寶寶準備壹套專用工具，如榨汁機、粉碎機、清潔紗布等。不要把它們和成人用具混在壹起。
3.制作輔食的註意事項
註意根據寶寶的消化能力調整食物的形狀和硬度。剛開始是把食物加工成湯和泥糊，然後逐漸轉化成半固態、碎的、小塊的固態食物。烹飪時最好不要添加調味料，嚴禁使用香辛料、味精和刺激性調料。
4、輔食要註意營養。
不同事物的營養成分在相互搭配時會相互補充、增強、阻礙。媽媽在給寶寶準備輔食的時候也要註意食材的搭配，為每種食材找到它的“最佳搭檔”，或者選擇輔食食材，這樣更有利於寶寶營養的吸收。