冬蟲夏草的花不冷也不幹。它們富含蛋白質和氨基酸，富含17微量元素和12維生素。補精，止血，化痰，益肝腎，很有營養。也被認為是冬草和夏草，是家庭主婦理想而廉價的替代品。
主要的方法是用來煲湯入藥。最受歡迎的方法有冬蟲夏草燉蛤蚧，冬蟲夏草燉瘦肉，冬蟲夏草百合豬肺湯，冬蟲夏草烏雞湯等等。
我每天的鍛煉是:
冬蟲夏草茶樹蘑菇烏雞湯。
由於我是壹名學生，我經常上課遲到，花費了大量的精力。有時候在宿舍，和舍友壹起熬茶樹菇黑雞湯。這種方法比較簡單，節省時間，也比較容易買到食材，所以推薦給親愛的學生黨和媽媽們。嘗試壹下，學習如何為自己和寶寶做飯。
1.半只烏雞
如果和家人壹起吃，可以用整只烏骨雞。如果買不到，可以用普通的雞肉。讓攤主收拾，剁碎。
2.在沸水中煮雞肉
用清水沖洗幹凈，倒入鍋中。水開後加入雞肉，煮30到1分鐘。取出後用清水洗凈，分開存放。這是為了去除雞的血腥味。
制作茶樹蘑菇
準備500克茶葉。從左側離開20分鐘，換水。茶樹的尾巴上有壹條尾巴，有時會剪掉壹條黑色的尾巴，清洗幹凈。
4.妳準備好冷靜下來了嗎？
大棗、枸杞、生姜、桂圓、人參等湯料，紅汁、大棗為芯，不知道怎麽清洗，可以去藥店或者直接去超市。買和鄭寶良相配的包裝。
5.冬蟲夏草花
將冬蟲夏草清洗幹凈，放置。
6.將所有東西放入適量的水中浸泡兩個小時。
準備雞肉，茶樹菇，蟲草，加水，加水，不放配料，大火，小火燉2小時左右，最後吃鹽。
冬蟲夏草蜂花粉湯
排骨(放入冷水中，大火3-5分鐘，然後倒水，沖洗幹凈)，冬蟲夏草花，牛肉幹，噪音和枸杞(2分鐘)，甜玉米洗凈，去皮，洗凈，切成小塊或小塊(硬玉米，用手切塊)。除了玉米、枸杞之外的所有物質，還可以通過加入適量的水，大火煮沸來降火。加入玉米和枸杞，大火保持壹個小時左右。把鹽放進鍋裏
蟲草排骨湯
食物要求:排骨、阿膠、紅棗、香菇、蟲豸冬蟲夏草的花切根，洗凈，分開存放。將河口清洗幹凈，輕輕浸泡，切成小塊，然後用水沖洗排骨。將花魚+排骨+冬蟲夏草+白蘑菇+紅棗洗凈，放入沸水鍋中，加入適量清水，加蓋煮3小時。把它從烤箱裏拿出來，用壹些鹽調味。
蟲草花
香菇用白水洗凈，撈出涼白水，再過涼。瀝幹水，將蟲花浸泡過的頭發洗白。將瀝幹水分的黃瓜洗凈，切碎，用鹽腌制，胡蘿蔔去皮切碎，鍋中加油潤滑，關熱鍋，倒入胡蘿蔔攪拌。
收集所有材料(黃瓜水)
倒入涼拌醬和香油(根據個人口味加入調料)。如果放在冰箱裏會更美味。