當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 寶寶媽媽們,妳們是怎麽給寶寶做輔食的?

寶寶媽媽們,妳們是怎麽給寶寶做輔食的?

輔食機絕對好。寶寶輔食階段如果沒有輔食機,真的會讓家長很頭疼。

而且輔食機可以給2歲的孩子使用。雖然壹歲以後可以吃很多大人的食物,不用再吃泥巴了,但是輔食機可以保留碎肉。比如現在寶寶壹歲多了,我會用輔食機磨肉,給孩子做肉餅,還不錯。

怎麽給寶寶做輔食?

1.米線

米粉是剛添加輔食的寶寶吃的。就用40溫水做米糊給孩子吃。剛開始的時候壹定要選擇高速米粉,來補充寶寶4個月後所缺乏的鐵。

2.蔬菜泥

蔬菜泥是孩子不可缺少的食物,蔬菜中的維生素和膳食纖維對寶寶的成長非常重要。盡量去菜市場買新鮮蔬菜。如果能在家裏弄壹小塊地,給孩子種點生菜和蔬菜也不錯。

現在的輔食機都有蒸和絞的功能。把菜洗幹凈,切成小塊,放在輔食機裏蒸,然後搗成泥,壹勺壹勺給孩子吃。

3.水果泥

水果泥和蔬菜泥壹樣,都是先蒸後搗碎。但是很多家長喜歡把各種水果混合在壹起搗碎給孩子吃,這樣也是可以的。但是在開始的時候,妳必須壹個接壹個地添加新的食物。孩子可以在吃了3天沒有任何異常的情況下,繼續添加其他食物,從每種新食物壹勺到壹碗,逐漸添加更多,這樣就可以混合水果了。

4.果汁

果汁也很有營養。可以用鴨嘴杯裝飾孩子,培養孩子學會使用吸管。用榨汁機做果汁給孩子喝就行了。甜孩子愛喝,但不要壹次給太多,會讓他們挑食,不愛吃。

5.面條

苗條和成年人煮面是壹樣的。只是壹歲以下的寶寶壹定要少放鹽,壹點點就好,防止吃鹽過多增加腎臟負擔。我平時喜歡給孩子吃蝴蝶面和五谷面,加切碎的蔬菜和胡蘿蔔,再打壹個雞蛋,營養又飽。

6.肉

我基本都是提前把肉煮熟,用輔食機搗碎後,在做輔食的時候加點。或者妳可以自己看網上的教程,做壹些牙線,儲存起來以備不時之需。比如我給孩子炒菜餅,加點肉醬,下面煮的時候加點肉松,很好吃。

其實孩子吃的無非就是大人吃的這些食物。沒有什麽特別的模式,寶寶能吃的東西也不多。少放點鹽和油,正常烹飪就行了。父母不用承擔太多的負擔,好像把孩子的吃飯當成壹個特別重要的工程,就是隨便吃點,孩子就長大了。

如果妳做點什麽,或者偶爾為孩子做點不壹樣的事,可以關註微博裏幾個嬰兒輔食的大V。他們每天都推幾種輔食,妳可以學學。只要孩子喜歡吃就沒有問題,輔食的制作在家就可以。