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川貝母燉梨要去皮嗎

建議不去皮

梨,通常品種是壹種落葉喬木或灌木,極少數品種為常綠,屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形,大小因品種不同而各異。

川貝母燉梨建議不去皮。雪梨皮上也含有十分豐富的營養物質,而且也能保護裏面的雪梨果肉,減少營養成分的流失,所以在用川貝母燉雪梨的時候是可以不用去皮的。川貝燉梨是壹道甜品。主要食材有川貝母、百合、陳皮、梨子、冰塘。

梨的功效與作用

1.降血壓

能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

2.清肺止咳

能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。

3.開胃護肝

增進食欲,對肝臟具有保護作用。

4.防癌抗癌

防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。

5.利尿通便

中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。

梨各部分的功效

1.梨果

生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

2.梨果皮

清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰、清熱、解毒。

3.梨籽

含有木質素,是壹種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏松癥。硼充足時,記憶力、註意力、心智敏銳度會提高。

吃梨小貼士

1.梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2.梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

3.梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

4.血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。

5.梨含有糖量高,糖尿病者當慎。

6.梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

7.用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。