1蛋炒飯團
配料:大米，雞蛋，植物油。
做法:1。將煮好的米飯稍微涼壹下，揉成飯團(手上沾點水就不粘手了)。2.雞蛋打勻，加少許鹽，蛋液裏滾飯團。3.鍋裏倒適量油，放入飯團，煎至棕色。
2個紫薯蛋糕
材料:紫薯，白芝麻，少許植物油。
做法:1。紫薯去皮，切成厚片，放入蒸籠蒸熟。2.用勺子把紫薯搗成泥，揉成丸子，然後壓成餅。3.不粘鍋放少許植物油，小火兩面煎五分鐘。4.做飯的時候可以撒點芝麻。
3雞蛋牛奶土豆餅
材料:土豆(黃皮)200g，雞蛋75g，牛奶50g，小麥粉10g，鹽2g，白糖10g，雞精2g。
做法:1。給雞蛋去殼，在碗裏打散；2.加入牛奶、鹽、糖、雞精，攪拌成蛋奶汁。3.蒸土豆去皮，搗成泥；4.土豆泥中加入面粉和蛋奶，揉成面團；5.將面團加工成直徑為1 cm的小球，用手輕輕壓平；6.入油鍋煎至兩面金黃，裝上出料盤。
小貼士:蛋奶土豆餅以土豆為主，加入雞蛋和牛奶，更有營養。是家庭中老少皆宜的零食，可以常吃。
4香芒雙皮奶
材料:鮮奶500克、蛋白3個、芒果2個、糖20克。
做法:1。將牛奶煮至微沸，倒入碗中，冷卻。2.用筷子夾起煉乳皮，倒出下面的牛奶。3.把牛奶倒出來，加入糖，攪拌融化，過濾掉碎蛋白，攪拌均勻。4.將蛋奶再次倒入碗中，讓奶皮浮起，在蒸籠上封好保鮮膜，水開後蒸15分鐘，然後凝固。5.芒果搗碎，澆在涼的雙皮奶上，冷藏後更順滑。
5木瓜打奶
配料:新鮮木瓜、牛奶。
做法:1，木瓜去皮去籽，在過濾器裏粉碎取汁。2.將牛奶煮沸，倒入果汁中。果汁和牛奶的比例是1: 3。3.固化可以大量使用。
6麽妳甜品
配料:山藥、牛奶、藍莓醬、蜂蜜。
做法:1。山藥帶皮洗凈，切段，入鍋蒸熟(約15-20分鐘)。2.將山藥壓成泥，加入少許鹽。如果山藥太幹，可以用壹些牛奶稀釋。3.放進紙袋裏，擠成自己喜歡的形狀。4.在藍莓醬中加入適量的水和蜂蜜，攪拌均勻。攪拌均勻，倒在山藥泥上。
7香蕉酥
配料:南瓜、糯米粉、香蕉、面粉。
做法:1。南瓜去皮，去籽，切成小塊，放入微波爐6分鐘，壓成泥狀。妳喜歡甜的。