有些寶寶整天總是不愛活動，無精打采的，所以家長認為是因為沒有給寶寶吃鹽。但實際上，這種觀念並不正確。每個寶寶的發育時間和學會走路、爬行的時間都不壹樣，和是否吃鹽關系不大。而且壹歲前的寶寶所需的鹽可以從母乳或奶粉中獲得。如果寶寶各方面都正常，但是沒有活力，那麽家長就要想壹想，是不是寶寶缺乏運動造成的。這個時候要給寶寶創造壹個安全的環境，讓他自己鍛煉。
2.寶寶不喜歡沒有鹽的食物。
有的寶寶不愛吃，家長以為是因為輔食裏沒有鹽。只有給寶寶加壹些調味品，才能讓寶寶愛吃，但其實寶寶的味蕾遠比大人敏感。如果寶寶愛吃，原來的食物也可以吃得津津有味。當寶寶不愛吃的時候，家長要看看寶寶是否缺乏某些元素，或者讓食物更加多樣化，這樣寶寶就會愛吃，而不是簡單的加鹽來吸引寶寶的口味。
寶寶不吃鹽的危害1。神經衰弱癥
鹽中含有鈉離子，是嬰兒神經系統傳遞的必需物質，對人體心臟跳動和肌肉收縮有作用。如果寶寶從來不吃鹽，那麽神經系統就會變弱。
2.影響食欲
長期不吃鹽會使寶寶體內缺鹽，影響寶寶正常的消化液分泌，從而影響寶寶的食欲。
3.身體異常
如果寶寶長期不吃鹽，體內缺鹽會導致體內鈉含量過低，輕微會出現頭暈。嚴重時，寶寶會出現厭食、嘔吐、肌肉痙攣、視力模糊等癥狀。
寶寶鹽吃多了是什麽表現？1.寶寶鹽吃多了，容易口渴。因為吃了太多的鹽，人體需要更多的水來溶解鹽，所以會感到口渴。
2.如果寶寶長期多吃鹽，味道會變重。如果家長給孩子原味和鹹薯條的選擇，孩子壹般會選擇鹹薯條。
3.很多孩子血壓不正常，都是長期吃鹽過多造成的。如果家長不重視，會增加孩子患心血管疾病的幾率。
4.如果孩子吃鹽過多，尿液的顏色會更深，呈黃色或黃褐色。如果寶寶的尿液經常是這樣，家長就會帶孩子去做尿檢。