將洗凈的豬骨放入鍋中,在豬骨上方加水,中火加熱至水沸騰。
待水燒開,豬骨顏色完全變化後,撈出豬骨,用清水沖去血沫,備用。
山藥洗凈,去皮,切成滾刀塊備用。山藥切好後,最好用清水浸泡,否則時間長了會變黑。註意,剝山藥的時候最好戴壹次性手套。有的人手上沾了山藥汁會癢或者變紅,但是抹上醋就會滴的好好的!胡蘿蔔洗凈。如果漂亮的話,可以用小勺c輕輕刮去胡蘿蔔皮上的小黑點,將嫩玉米去皮洗凈,切成均勻的小塊,厚度兩厘米左右,放在盤子裏備用。玉米要鮮嫩,玉米要摘幹凈!生姜去皮,切成姜絲。因為是湯,姜絲可以粗壹點。最好不要切成姜沫,會浮在湯面上,影響美觀。
現在,所有的材料都準備好了。妳可以把豬骨頭放進鍋裏。將豬骨放入鍋中加水。加入切碎的姜。清水不要過所有的食材。另外,如果中途加水,湯會散,影響湯的口感和美觀。所以要壹次性做足湯加。
在陶瓷電爐上加熱鍋,用中火將湯煮沸。千萬不要把鍋放在電磁爐上,只有電磁爐專用鍋才能放在電磁爐上煲湯!當朦朧的蒸汽飄出來的時候,原骨湯的香氣強烈的散發出來。
鍋裏的湯燒開後,加入山藥、玉米、胡蘿蔔,蓋上鍋蓋,繼續加熱。胡蘿蔔含有豐富的維生素A,和油、肉壹起煮可以更好的被人體吸收。但是要記住,胡蘿蔔和白蘿蔔不能壹起吃,白蘿蔔富含的維生素C會破壞維生素a,把湯裏的空隙蓋住,就可以準備小蔥了。小蔥洗凈,切成3厘米長的小塊,放在盤子裏備用。
掀開蓋子,豬骨的香氣隨著玉米的香甜流淌,壹寸壹寸淹沒了嗅覺。這時候加入適量的鹽,用勺子輕輕攪拌。蓋上鍋蓋,小火燉十分鐘左右。湯,最好清淡壹點,太重的鹽會沖淡湯的鮮味。另外,鹽吃多了對身體也不健康。最後,揭開鍋蓋,放入小蔥。這個時候就可以開始吃了。略帶粉色的豬骨,白色的山藥,橘紅色的胡蘿蔔,鵝黃色的玉米,綠色的小蔥,淡淡的煙香。
壹鍋色香味俱佳的山藥豬骨胡蘿蔔湯,讓人食指大動。當然,白玉鍋讓這道美味又營養的湯看起來特別優雅漂亮。於是我說,其實廚房不是沈悶油膩,而是優雅美觀,才是美食之王。