茯苓粉可以天天喝嗎？
茯苓粉可以每天喝。
茯苓性溫，既能健脾滲濕，又能扶正祛邪。有滋補作用，無明顯毒副作用。適合水濕運行不好的人。因為濕疹與濕有關，除濕有助於治療濕疹。但只能作為輔助功能。每天可以吃壹勺。壹般是9-15g，適合長期使用。可以每天用水喝茯苓粉，也可以加在煮好的牛奶裏，看個人口味。
茯苓粉的功效與作用
1.美與美
茯苓粉不僅能祛斑、美白、潤膚，還能增強免疫功能、擴張血管。《本草綱目》載:“茯苓為末，蜂蜜為混。它適用於治療產婦的面部潰瘍和黑色水泡，如鳥蛋。”因此，茯苓粉不僅可以去除臉上的黑和白，還可以強化黑發，延年益壽。如果用蜂蜜水保濕保養，祛斑美容的效果不言而喻。
2.增強免疫功能
茯苓粉中含有茯苓多糖，可增強T淋巴細胞的細胞毒性，即增強細胞免疫反應，從而激活機體對腫瘤的免疫監視系統，與其抗腫瘤活性密切相關。
美白皮膚
茯苓粉除了內服還可以做面膜，比如加點珍珠粉和蜂蜜，對美白皮膚有好處。提醒大家，茯苓粉利水，不適合天氣幹燥缺水的皮膚！
減肥
肥胖、面色蒼白“水濕凝滯型”肥胖，可利用茯苓粉的減肥功效，排除體內多余水分。如果加入黃芪，還可以同時健脾益氣，是很好的減肥藥。茯苓粉還有利尿強腎的作用，對下肢水腫肥胖也有幫助。
茯苓粉怎麽吃
1，泡著喝
茯苓粉不溶於水，不能泡。壹般用來煮粥或做蛋糕，或者先煮了再放蜂蜜。或者不需要蜂蜜，先用涼開水拌粉，再加入煮牛奶拌勻。
2、白粥
茯苓粉和粳米煮粥，有祛斑、美白、潤膚的作用。
3.茯苓膏
將少量水倒入碗中，加入壹勺茯苓粉，拌勻。繼續加入粉末並攪拌。倒入熱鍋中，不斷攪拌至透明。關火，加入糖或蜂蜜拌勻。妳可以吃它。
茯苓粉的註意事項
1，陰虛火旺，口幹咽燥者不宜使用。
2、腎虛、小便過多、尿頻、遺尿的老年人不宜使用。
3.茯苓要放在陰涼幹燥的地方，防止受潮和蟲蛀。