西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳的功效。其口感軟嫩,營養豐富,非常適合孩子吃。分享2個西葫蘆的做法。
西葫蘆炒雞蛋:
食材準備:
雞蛋2個,西葫蘆1個,大蒜1瓣,鹽適量,植物油適量,雞精。
制作方法:
1.西葫蘆洗凈對半剖開,切成半圓形的薄片,大蒜去皮切碎。
2.雞蛋磕入碗中,放入少許鹽用筷子攪散。熱鍋放少許油,油熱後放入雞蛋液用鍋鏟快速劃散,待雞蛋液成塊後盛出。
3.鍋中再倒入少許油,放入蒜末爆香。放入西葫蘆翻炒2分鐘,加鹽,雞精調味,出鍋。
西葫蘆雞蛋鍋貼:
西葫蘆1個,雞蛋3個,食用油適量,鹽,雞精,蠔油,十三香,面粉400克,清水適量,胡蘿蔔1小節。
1.先準備1塊面。400克的面粉中加入3克的鹽,攪拌均勻。然後再少量多次地加入適量的水,要邊加邊攪拌成面絮狀。待所有面粉都變成面絮狀後,再下手揉成壹個軟硬適中的面團。放在壹邊醒面20分鐘。
2.在醒面的這段時間來準備西葫蘆的餡料。西葫蘆洗凈,用插板插成絲,然後再在中間切上幾刀,放入碗中,撒上適量的鹽,放在壹邊腌制壹下。
3.空碗中打入3個雞蛋,加入適量的十三香,攪拌均勻。鍋中倒入多些的油,油溫升至八成熱時,倒入蛋液轉成小火把雞蛋炒散,炒至凝固。放在壹邊備用。
4.把腌制好的西葫蘆攥幹水分,加入雞蛋,再插壹些胡蘿蔔絲,切碎放在裏面。同時加入雞精,蠔油,十三香攪拌均勻,備用。
5.案板上撒上些幹面粉,放上醒好的面團揉搓光滑後再搓成長條。分成若幹等份的面劑,搟成面皮,包上餡料。
6.待餃子包好後,在平底鍋中刷壹層油,擺上餃子,小火將餃子底部煎至定型。然後倒入適量的清水,蓋上蓋子,大火燒開轉成小火,將水全部?幹後,撒上適量的油,煎至底部金黃酥脆時取出。