吃發酵烏梅有什麽副作用？發酵烏梅有什麽功效和作用？
1，促進新陳代謝
只有維持正常的新陳代謝，才能維持身體健康。適量吃壹些酵素，可以維持人體正常的新陳代謝。能加速人體細胞的再生和繁殖，盡快排擠老化壞死的細胞，加速人體內各種毒素的代謝，防止其破壞人體細胞的繁殖。
2.減肥減肥
減肥是酵素烏梅最重要的功效。由於酵素烏梅含有豐富的酵素和大量的活性酶，它們不僅能促進腸道蠕動，加速人體新陳代謝，還能增強對人體內多余脂肪的分析，防止它們在人體內淤塞。普通人多吃酵素烏梅可以顯著減肥，而且吃酵素烏梅減肥後不容易反彈。
3.增強免疫力
酵素烏梅對增強人體免疫力大有裨益。它不僅能消炎殺菌，阻礙病毒和細菌的生長，還能提高人體內巨噬細胞的吞噬能力，加速人體內抗體接種的發生，顯著提高人體免疫系統的功效。酵素烏梅含有豐富的酵素和檸檬酸，能促進腸胃蠕動，加速人體內脂肪、澱粉等多種物質的分析，使其盡快被人體吸收利用。經常食用可以提高腸胃消化能力，改善人體消化系統健康。
酵素烏梅的副作用
酵素烏梅保健效果極佳，對人體有很多好處，但實際使用後也有壹些副作用。因為它有大量的酸性，肯定會刺激人的腸胃，會損傷人的胃黏膜。嚴重時會導致胃炎、胃潰瘍，損害人體消化功能。所以人吃酵素烏梅壹定要適度，吃多了副作用會特別顯著。
吃酵素烏梅有什麽副作用？2吃酵素烏梅明顯的副作用是會影響營養的吸收，大便會特別稀但是不會有明顯的腹痛，和壹般的腹痛完全不壹樣。體內會出現原因不明的瘙癢，尤其是肝腎功能不全的人，停藥後就會消失。胃部也有明顯的灼熱感，是刺激引起的，但通常很快消失。
酵母梅不能亂吃，尤其是正在發育的孩子。孕婦和哺乳期婦女慎用，即使要用，也要在醫生指導下使用，以保證自身安全和孩子健康。