1、水果含有多種營養元素，維C成分非常高，孩子內服以後有益於孩子的成長發育。小孩子吃的東西水果之中盡可能吃日常生活中當季的水果，常見的水果日常常吃的例如蘋果、香蕉蘋果、梨、紅提這壹類的都能夠。
2、不日常常吃的例如寒性的水果，紅心火龍果、甜瓜能夠內服，但不能吃多，多吃些了會導致腸胃功能不符合，寒涼的食物對孩子胃消化不好。
3、青芒、榴蓮果等亞熱帶的水果孩子能吃，但也不能多吃些，吃太多孩子易上火，並且也很容易產生過敏癥狀。因此孩子吃的東西水果主要是以日常日常生活當中常用的，不容易造成孩子過敏的現象，盡量避免吃涼性及其性熱的水果。
為寶寶選擇健康的生活水果至關重要。自身吃水果，大家圖的便是水果的營養物質，和沒生產加工完的天然性。因為我們是為了能寶寶身體考慮，因此對於水果的挑選就需要看好了，什麽激素，化肥，崔熟壹類水果壹律繞道，我們只需要比較健康的水果。因此要特別註重方式。
紅提，要挑整串豐滿的，壹粒粒看起來密密的那類，並且購買的時候重要新聞壹下，果香醇厚的才買。草莓苗千萬不要買太紅的，顏色越發艷麗就會越酸，紅裏帶白、樣子有點不對勁的草莓苗很甜蜜了。
青芒，壹定要選較為豐滿的、圓潤，不軟不硬，顏色黃得正宗的，香氣撲鼻並且沒有斑點的最好是。8分熟的青芒，底端特別舒服並沒有出水量，置放壹兩天就可服用。
橘子、橘子橘子橙子怎麽挑？僅需記牢壹句順囗溜就行了“高身橙，扁身柑，光身橘”。此外，看關鍵點還可以鑒別水果是不是甜。壹般而言橘子和橘子都需要選沈手指的，表皮要光潔。橘子底部裏有個圈，澄臍凹陷得比較甜。
選奇異果壹定要選頭尖尖的，像只雛雞的嘴，千萬別挑選像鴨子嘴巴癟癟的那類。雞嘴壹樣奇異果，是未使用生長激素或者非常少應用激素，真真正正熟奇異果全部果子全是輕軟的，精挑細選的情況下買顏色深，貼近棕黃色外皮，是日照充沛的代表。
實際上這兒想提醒各位是指，實際上水果是有公和母之分的。母得比較甜，能通過水果肚子是不是非常大和底部特性來判定，此外水果表層色斑是不是較多，顏色是否變黃都是分辨水果甜不甜的重要依據。自然大家最重要的別忘記，還是要以安全性與健康為主導。