1，怕冷
腎陽虛會遇到畏寒怕冷的癥狀。
2、腰痛
腎為袁茵、元陽之根，具有溫補、生發、化氣、防禦、調節的功能，而腎陽虛則會引起腰部冷痛。
3、牙齒容易脫落
從中醫的角度來說，腎主骨生髓，牙齒是骨，所以牙齒也是腎中填精，牙齒也屬於骨，所以腎虛可以從牙齒反映出來。腎虛的人容易牙齒松動。
4、黑眼圈、眼部浮腫
腎主水，腎虛導致水液代謝不利，水通道不通，血液循環受阻，皮膚溢液，出現水腫，特別是眼瞼，所以出現眼部浮腫和黑眼圈，部分女性面部容易暗淡發黑。
5.氣促
腎主氣，與呼吸道關系密切，所以腎氣不足的女性朋友會表現出氣短、氣短等癥狀，經常會感到呼吸困難。嚴重者伴有哮喘，可出現加重的氣喘、出冷汗等癥狀。
6、夜間多尿
壹般夜尿次數在2次以上，或者尿量超過全天的1/4。嚴重者每小時出現壹次夜尿，尿量接近或超過白天尿量。這樣的情況屬於“夜間多尿”。白天排尿正常，單獨夜間排尿過多是本病的特點，多為腎氣虛弱所致。
7.頭昏眼花
很多人都經歷過頭暈的感覺。眼睛發暈，天旋地轉，惡心嘔吐的滋味不好受。而且頭暈患者往往伴有耳鳴的聲音，阻礙聽力，甚至長期導致耳聾。頭暈耳鳴的原因多與肝腎有關。中醫說“腎藏精生髓，髓聚於腦”，所以腎虛會造成髓海不足，腦髓失養，頭暈耳鳴。
8.頭發脫落
中醫說“腎，其花在發”，發為血，血為精，而精藏於腎，發有彈性有光澤，說明腎是健康的。腎虛的人經常頭發斷裂，沒有光澤，容易脫發。壹般情況下，40歲以後就會長出白發。這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣會逐漸衰退，支撐不住頭發，就會出現白發。這是自然現象，不需要治療。