壹種圓形的面包，上面有芝麻，可以在肯德基和麥當勞看到。可以成長，根據個人喜好。
幾片生菜葉子，這是必須的，我很喜歡！
兩片西紅柿
2根黃瓜(可選)
數洋蔥(不喜歡就不要加)
肉類，雞肉，牛肉，鹹方腿，午餐肉，。。選擇妳喜歡吃的東西。
沙拉醬在超市有售。
好了，基本食材都拉好了。下面開始制作:將面包橫向切成兩半，攤開，將肉放在壹片花瓣上，然後將黃瓜、番茄等輔料放在另壹片花瓣上，將沙拉醬鋪在另壹片花瓣上，撒上生菜。把面包組合在壹起看起來有吸引力嗎？哈哈，還不能吃。在微波爐裏用高火加熱半分鐘。註意只能用半分鐘。。。。
嘿嘿，現在可以口服了。
註意，肉可以在超市買到。什麽醬，烤的，熏的，好多哦。如果妳喜歡番茄醬，妳可以買壹些，但不要太多。對了，喜歡奶酪的朋友也可以放壹片進去。試試看，味道好就誇我！
如何制作雞柳漢堡
原材料:
雞胸肉150g，漢堡胚2個，雞蛋2個，面包糠100g，蔥姜末1勺各壹個，鹽1/2勺，料酒1勺，生菜和西紅柿。
工作方法
1.將雞胸肉切塊，用洋蔥、姜末、精鹽和料酒腌制。
2.將雞蛋打散，用腌制好的雞柳裹上蛋液，拍上面包屑壓實，放入鍋中煎至熟透。
3.漢堡胚夾雞柳、番茄和生菜。
營養特征:
漢堡中的面包可以滿足孩子對主食的需求，保證骨骼和大腦的健康發育，而雞柳可以提供足夠的熱量。做漢堡時，註意增加蔬菜的含量，減少肉類的比例，以增加維生素的補充。也可以用含油量稍低的雞蛋或火腿片代替雞柳。
練習:
1.生菜洗凈，西紅柿切片。面包切成兩半。
2.將火腿片、芝士片、番茄片、生菜依次鋪在面包上。
特點:原料簡單，制作時間短，營養豐富。