因人而異。
黑糖紅棗茶具有壹定的溫補性質，飲用後具有補中益氣、健脾暖胃、行氣止痛、活血化瘀的作用，適量飲用能夠有效地改善手腳冰涼、畏寒怕冷的癥狀，對於虛寒性體質的人群來說是非常適合飲用的。
黑糖紅棗茶壹周喝幾次是沒有具體規定的，建議可以根據自身的體質來決定，如果身體比較虛寒的建議可以壹天喝壹次，如果是正常體質的人群建議酌情減量。
2 黑糖紅棗茶什麽時候喝最好沒有具體時間規定。
黑糖紅棗茶屬於壹種飲品，對於什麽時候喝最好是沒有具體規定的，可以根據個人的飲食習慣及方便的時間來飲用，建議可以考慮在中午到下午中間的這段時間來飲用。
這段時間屬於中飯吃完，還沒到晚上吃飯的時候，精力和體力消耗都達到了壹個頂峰，此時喝壹杯黑糖紅棗茶的話能夠迅速為人體補充能量，維持大腦和身體的活力，為接下來的工作和學習帶來動力。
3 黑糖紅棗茶上火嗎可能會上火。
黑糖和紅棗都屬於性質溫熱的食物，具有壹定的滋補作用，食用後會增加體內的熱氣，對於喝黑糖紅棗茶會不會上火需要看個人的體質來判斷。
如果是體質虛寒的人群或者是正常體質的人群，那麽壹般來說適量飲用後是不會出現上火現象的；但如果是本身體質比較燥熱的人群，那麽飲用後就可能會出現口幹舌燥、咽喉腫痛等上火的現象，建議停止繼續飲用並多喝水。
4 黑糖紅棗茶的禁忌1、血糖偏高的患者：黑糖和紅棗中都含有較高的糖分，飲用後會使體內的血糖上升，如果是本身體內血糖偏高的患者是不建議飲用的，因為飲用後不僅會不利於血糖的控制，還可能會加重疾病的癥狀。
2、陰虛內熱的患者：黑糖紅棗茶具有溫補的作用，飲用後會增加體內的火氣，如果本身屬於容易上火的陰虛內熱體質，是不建議飲用的，以免飲用後出現身體不適的癥狀。