嬰兒米糊的做法(1) 4-6個月嬰兒米糊
寶寶最早可以添加輔食的時間是在四個月的時候。第壹個要添加的輔食應該是質地較薄的純米糊。如果寶寶吃純米糊2周後沒有過敏,可以在米糊中加入能補鐵的豬肝或蛋黃。
豬肝醬和米糊
材料:豬肝5g,大米20g,生姜1。
做法:將米飯煮至爛爛。烹飪時,將豬肝切片,加入少量姜絲,腌制20分鐘後蒸熟。米飯煮好後,和蒸好的豬肝片壹起加水,攪拌成米糊。
提示:需要註意的是,每份米糊餐只能添加壹種食物,而且要從小量開始,在寶寶不過敏的情況下逐漸添加分量。壹歲以內的寶寶輔食不需要額外放調味品。蛋黃也是很好的補鐵劑,蛋黃米糊也適合四個月以上的寶寶。
(2)6個月到9個月寶寶的米糊。
六個月以上的寶寶可以多吃食物,從各種蔬菜到瓜果,從各種肉類到內臟,都可以塗上兒童米糊。但需要註意的是,太酸、太甜、太硬的蔬果,如西紅柿、涼瓜、芹菜等,最好在寶寶八個多月的時候吃,以免引起過敏或消化不良。
淮米山湖
準備:山藥和大米
做法:將山藥煮熟後磨成泥,然後加入米糊中。
提示:這個年齡段的孩子在添加輔食時,要註意從小量、單品種、薄質開始。如果寶寶不過敏,可以增加食物量。除了山藥,土豆、蔬菜、冬瓜等食物都可以加入米糊中。如果要給寶寶吃花生和芝麻,記得先磨成泥再給寶寶吃!
(3)9個月以上的嬰兒米糊
這個時候的寶寶應該已經嘗遍了各種美食!這個時候寶寶也可以吃爛米飯,也就是質地比較厚的米糊,米糊裏面加的料也可以是碎菜或者肉末!給寶寶做的米糊不僅限於只添加壹種食物。
五色營養鴿米糊
準備:鴿子100克,骨頭湯250毫升,玉米、胡蘿蔔半根,鮮準山50克
做法:鴿子蒸熟撕成肉絲,再切碎備用。胡蘿蔔和山藥洗凈,切碎或磨成泥備用。剁碎的肉和蔬菜,如果寶寶比較大,像壹周歲的寶寶,可以剁成比較大的顆粒,如果是寶寶的,要用手動攪拌機搗碎或者剁成泥,防止寶寶嗆到。放在鍋裏蒸。
提示:給壹歲以下的寶寶做米糊時,還是要註意不要添加各種調味品,以免增加孩子腎臟的負擔。給孩子做的米糊可以再濃壹點。此時,各種輔食壹天提供的熱量可占寶寶壹天總熱量的60%甚至更多。
嬰兒輔食添加米糊的註意事項要從小量開始:1-2勺,如果孩子不過敏,可以逐漸增加;
從薄食開始:剛開始要多喝水,少吃米粉,以利於寶寶消化。
從單壹品種開始:米粉中不宜添加其他肉類和蔬菜,以免影響寶寶的消化功能。
壹旦孩子出現腹瀉、便秘、哭鬧等情況。,有必要停止添加米糊。