哺乳期可以喝紅豆酒嗎？

母乳餵養的女性在餵奶上花了很大力氣。上面說的發酵酒，是很多普通女性哺乳期給奶的壹種食物選擇。哺乳期婦女可以食用發酵酒，但建議將其煮沸後趁熱使用。因為發酵酒含有壹定程度的酒精，為了哺乳期偶爾吃點還是可以的，但是天天吃可能會對哺乳期的孩子有影響。如果想出奶，吃發酵奶，可以選擇用甜酒釀雞蛋，不僅可以幫助產婦緩解水腫，還有助於催奶。剛生完孩子的女性可能身體比較虛弱。這段時間壹定要註意飲食調理，女性產後需要母乳餵養孩子，飲食就更重要了。建議多吃有營養的食物。有些女性很好奇酒釀的元宵能不能吃。會影響母乳嗎？這成為很多孕婦的疑惑。今天就來看看吧。

酒精可以促進血液循環，幫助消化，刺激食欲。乳母的飲食增加，營養充足，乳汁的數量和質量自然會增加。酒釀湯圓含酒精少，但富含碳水化合物、蛋白質等，是人體所需的營養物質。

建議孕婦少吃，畢竟酒精對胎兒發育不好。

哺乳期不能吃巧克力，因為巧克力中含有的可可堿會滲透到母乳中，在寶寶體內蓄積。可可堿會損害神經系統和心臟，放松肌肉，增加尿量，並使嬰兒消化不良和睡眠不穩定。巧克力吃多了會影響食欲，讓身體發胖。哺乳期不能吃會抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麥芽水、人參等。哺乳期不能吃酸菜魚和肉。普通成年人每天的鹽攝入量為4.5 ~ 9克。按照平時的習慣，不要忌鹽，也不要吃太鹹。乳母吃鹽過多會增加腎臟負擔，對腎臟不好，還會使血壓升高。哺乳期不能吃油炸食品。因為油炸食品難以消化，產婦消化能力較弱，油炸食品的營養在油炸過程中已經大量流失，也會對產婦的健康不利。

哺乳期的女性建議，這期間有很多飲食可以吃。可以多吃些雞肉魚肉豆腐湯，老母雞燉雞湯，天麻鴿子湯，豬蹄花生湯，既能幫助妳，又能補充妳的元氣，更有利於消化，減少產後痔瘡的可能性，防止便秘。