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中醫食療養生調理身體好嗎?

藥膳作為中華民族祖先留下的寶貴文化遺產,已經融入了大多數中國人的日常生活。藥膳延伸出的飲食常識也得到廣泛實踐。

比如“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用醫生處方”“壹天吃三個棗,永遠不老”。這些諺語都蘊含著藥膳養生的智慧。

早在兩千多年前,《黃帝內經》就專門論述了人體所需的營養物質。書中說:“五谷為補,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而食之,以補精氣。”

經過歷代的研究和改進,中醫藥膳已發展成為中國傳統醫學的壹門實用營養學科,或稱“中醫營養學”。

在古代,藥物和食物是密不可分的。《神農本草經》載有許多適合治療和養生的品種,如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、蓮子、核桃、桂圓、百合和蜂蜜。

藥膳在古代被稱為“食療”、“食療”、“食補”。著名中醫學家,如張仲景、孫思邈、孟鶚、陳至、胡思慧、李時珍、王孟英等。,都討論過藥膳。

漢代名醫張仲景進壹步發展了中醫理論,除藥物治療外,還運用了大量的飲食調理方法,如白虎湯、桃花湯、竹葉石膏湯、瓜迪散、十棗湯、甘麥大棗湯等。漢代以前的食療是該理論的基礎,對食療的發展產生了重要的影響和指導作用。

宋元時期是食療和藥膳全面發展的時期。《太平盛輝方》,宋代正式修訂,設立專門的“食療門”,記載藥膳處方160張,可治療28種疾病,藥膳以粥、湯、餅、茶等形式出現。

我國最早的營養學專著,由元代食療醫生胡思慧所著,超越了舊的藥膳觀念,從營養學角度強調正常人應加強飲食衛生,調整營養,預防疾病。

貢善亭,現代科技導向的藥膳老字號,起源於公元1762年(清乾隆二十七年),至今已有257年歷史。清朝乾隆年間,在禦膳堂擔任官廚的廚師李是貢膳堂的創始人。

2019年,禦廚李的後人決定將李的經典藥膳秘方與現代食療機制相結合,對其進行改良和重塑,以傳承具有數百年悠久歷史的宮廷藥膳這壹寶貴財富,讓更多的當代人了解藥膳的保健作用。

貢善亭堅持藥膳“藥食同源”的根本原則,將獨特的烹飪技藝與現代科學方法相結合,嚴格遵循中醫、烹飪、營養學的理論指導。

貢善亭品牌致力於現代精致藥膳的研究,為中國人民的健康長壽盡綿薄之力。讓不同年齡、不同階層的中國人認識到藥膳帶來的好處,感受到博大精深的中醫藥膳與現代科技碰撞產生的能量。