平時飲食清淡，多吃五谷雜糧，小米粥，黑米粥之類的，早睡早起積極鍛煉，確實如此。
就算是節欲節欲，壹次幾天的營養也會白吃。
問題2:鴿子吃什麽補腎比較好？)將鴿子洗凈，放入開水中，加些料酒，去血，取出洗凈。
2).加入姜片、蔥段、枸杞、紅棗小火燉1.5小時。
3).山藥去皮，切棍刀塊，泡黑木耳，鵪鶉蛋煮的跟煮雞蛋壹樣，去殼。
4).用筷子捅它。當它變脆時，加入鵪鶉蛋和黑木耳。
5).小火燉20分鐘，放入山藥，再燉至山藥變脆。用鹽和雞精調味。
備註:
1).買老壹點的燉乳鴿。買的時候可以讓賣鴿的幫妳選。
2).紅棗枸杞不能放太多，適量就好，不然會變成甜湯。
3).裏面的調料可以根據自己的喜好增減，也可以放入其他的，比如蘑菇。
4).超市賣燉鴿子湯的藥袋。最好壹袋用幾次，不然燉肉會有藥味，壹般不喜歡。
問題三:燉乳鴿要放什麽食材，補氣血，補腎，放枸杞，紅棗？妳經常吃壹些滋補身體的，但是建議妳在網上買壹些長虹東哥阿裏，泡水，每天吃壹些補腎的。
問題4:鴿子喝什麽湯最好？(補腎)加鹿茸，補腎壯陽，強筋骨。加杜仲補肝腎，強筋骨。補陽補腎，潤燥滑腸。加淫羊藿補腎壯陽，腎虛陽痿。最好是吃新鮮的胎盤燉湯。
問題5:鴿子和湯補腎最好。吃什麽都沒用，只有放棄壹切壞習慣，生活規律，合理運動...
問題6:如何用鴿子補腎？樓主妳好
鴿益腎湯的實踐
菜肴及功效:補氣血方子，強腰強腎方子，動脈硬化方子，貧血方子
口味:原味工藝:煮鴿補腎湯制作材料:主料:鴿肉300g。
輔料:鱉甲30g，山茱萸12g，黃精12g，益母草15g。調料:蔥8g，姜5g，鹽3g，黃酒10g。
教妳鴿子滋腎湯怎麽做，鴿子滋腎湯怎麽做1。將鴿子宰殺，去毛去內臟，洗凈備用。
2.將山茱萸、黃精、益母草洗凈，放入布袋中，紮口，破龜殼，放入鴿子腹中，與藥袋壹起放入鍋中，加入蔥(切末)、姜(切末)、鹽、黃酒和適量的水，煮至鴿肉酥爛，取出藥袋，將鴿子連湯壹起食用。
問題7:鴿子用什麽鍋能快速補腎？鴿子湯可以用枸杞、紅棗、杜仲等燉。，平時可以常吃。補腎的食物有很多，如狗肉、鹿肉、蝦、牛尾、韭菜、烏雞、泥鰍、大蔥、羊肉、海鮮、動物鞭、山藥、枸杞、黑豆、核桃、栗子等。，除了。