草莓食物相克列表,和草莓相克的食物
鈣劑與草莓食物相克 草莓與鈣劑壹起食用易形成結石。
草莓飲食禁忌
胃腸功能不佳的人不要吃太多的草莓。
不要吃畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形,但有些草莓色鮮個大,顆粒上有畸形凸起,咬開後中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的,長期大量食用這樣的果實,有可能損害人體健康
。特別是孕婦和兒童,不能食用畸形莓。
草莓的最佳搭配食物
,草莓食物相宜列表
草莓+冰糖
草莓具有清熱解毒、生津止渴等功效
。草莓若與同樣有解毒功效的冰糖搭配食用,則對暑熱、口渴煩躁有壹定療效。
草莓+山楂
草莓可潤肺健脾,其營養同山楂相似,若兩種食物搭配食用,則有消食減肥的功效
,對消化不良也有壹定療效。
草莓+麻油
草莓與麻油搭配食用,有通腸潤肺、清熱解毒的功效
,對大便秘結有壹定療效。
草莓+牛奶
兩者搭配食用清涼解渴,增加營養,養心安神。
草莓食性涼,味酸、甘,具有清熱解暑、生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的功能。
1、增強食欲,促進消化。據觀察,飯前食用草莓可刺激胃液大量分泌,促進消化,增強食欲,消除餐後腹脹等癥狀。
2、養血補血。草莓中含有大量的營養物質,如各種糖、枸櫞酸、蘋果酸、氨基酸及有機酸,且礦物質含量比例均衡,易被人體吸收。故常食草莓有養血和補血的作用。
3、解毒療瘡。草莓含有多種有機酸、維生素和礦物質,有涼血解毒、排膿生肌之功。
4、養顏美容。草莓含有豐富的營養物質和微量元素,常食草莓有助於增強機體的免疫力,並對頭發、皮膚均有很好的保健作用。
5、防治癌癥
。據藥理研究和動物試驗證實,草莓中含有壹種鞣酸的抗癌成分,它能防止多環芳香碳氫化合物、亞硝酸、黃曲黴素等致癌物質對機體組織的傷害,並對抑制惡性腫瘤細胞的生長有作用。