#1凈化身體
姜黃凈化血液，給妳的能量帶來透明度。姜黃不僅在生理上起作用，而且對妳的能量系統也有很大的影響。它凈化血液、身體和能量系統。對於外部凈化，只需壹小撮姜黃，將其放入壹桶水中，然後倒在妳的身體上——妳會看到，身體將充滿活力，容光煥發。
姜黃粉可以凈化血液，使能量清晰。姜黃粉不僅在身體層面發揮作用，對能量系統也有顯著影響。它能凈化血液、身體和能量系統。如果妳想凈化妳的外表，只需在壹桶水中混合壹撮姜黃粉，然後用水噴遍全身——妳會發現妳的身體會充滿活力，煥發光彩。
第二大抗痰保健功效
#2祛痰
如果妳避免所有奶制品，妳的痰會自然下去。
如果妳避免吃各種奶制品，妳的痰自然會減少。
第三大抗癌保健益處
#3抗癌
癌癥不是疾病，是妳自己的身體在和妳作對；某些細胞已經開始反對妳了。定期清洗身體有利於防止這種情況發生。空腹食用姜黃是壹種非常有效的清潔劑。
癌癥不是病，只是妳的身體在和妳作對；壹些細胞開始反對妳。定期清潔有利於防癌。空腹吃姜黃粉可以非常有效的凈化身體。
#4姜黃對瑜伽冥想的好處
#4有利於瑜伽練習
妳借用地球的壹切，包括妳的身體，都有壹定的慣性。意識到這壹點並把慣性水平保持在最低是很重要的。當我們通過觀察妳的睡眠時間和妳的警覺程度來判斷妳的冥想是否有效時，我們是在檢查妳產生了多少惰性。如果身體不允許壹定量的能量進入細胞水平，慣性水平就會增加。印度楝樹和姜黃作為壹種組合，以這樣壹種方式擴張身體的細胞結構，它允許能量進入並填滿每壹個縫隙。印度楝樹和姜黃是對此的物理支持，但是sadhana本身也這樣做。
妳從這個星球上借來的壹切，包括妳的身體，都有壹定的慣性。認識到這壹點並盡量減少慣性是很重要的。當我們通過觀察妳的睡眠和妳的警覺性來衡量妳的鍛煉是否有效時，我們是在觀察妳產生了多少惰性。如果不讓壹定量的能量進入細胞層面，慣性會增加。印楝粉和姜黃粉壹起服用，可以擴張身體的細胞結構，讓能量進入並填滿每壹個細胞縫隙。印楝粉和姜黃粉可以在身體層面幫助細胞結構的擴張，運動本身就有這樣的作用。