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黃米粘糕的做法

黃米年糕的做法所需要的原料1斤 大黃米

食材

主料:

1斤 大黃米

配料:

適量 紅棗

適量 白糖

適量 糯米粉

步驟/方法

黃米年糕的做法

黃米年糕的做法: 黏黏的,濃濃的棗香,反正這是我喜歡吃的壹種。妳也嘗嘗?

棗子去核煮熟後切碎。大黃米磨成的粉,加入糯米粉,加入白糖,拌勻。以上材料加入溫水合成面團,靜置20分鐘

團成窩頭狀,上鍋蒸,大火開水後15分鐘。關火後等5分鐘再開蓋,取出晾涼

註意事項

大黃米磨成粉

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做法步驟

1. 先在鍋裏倒適量水,待水慢慢加熱,往裏面慢慢倒入黃米面粉,(黃米是北方壹種像糯米那樣粘性的谷物)攪拌,直到倒入的黃米面粉在鍋裏面煉成那個粘粘的糊狀,煉好後從鍋裏面弄出來,放案板上涼會

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2. 再在練好的黃米面粉裏面加入適量的玉米面粉和小麥面粉,然後使勁得揉,將兩種面粉揉均勻,(揉後的面就和蒸饅頭的面差不多就好了)

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3. 將肉好的面切成饅頭大小的形狀,放蒸籠上(蒸籠上抹壹層油)鍋裏加水燒開,用小火慢慢蒸,等它的甜味發出來,我們老家蒸的話得壹個晚上

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4. 蒸好後,涼會,就要開始揉了,(用我們老家的話說就是調了)因為粘糕太黏了,所以在揉的時候要加入少量的油,揉好後,搓成長條,(多長無所謂)待冷後,用刀再切成5毫米厚的片,用油炸壹下,撒白糖就可以吃了

小貼士

年糕的熱量較高,是米飯的數倍。因而不宜多吃,少吃不膩,既補充營養,又對身體好

年糕含水分少,不容易消化,吃後易生痰。因此,患消化不良、胃、腸疾病及哮喘的人不宜多吃。 老人、小孩或病人更需慎食;肥胖、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。