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柿子和花生可以壹起吃嗎?

柿子和花生可以壹起吃。

柿葉含有多種活性成分,如維生素C、黃酮苷、二萜、膽堿、β-胡蘿蔔素等。柿葉提取物具有抗氧化活性,可與茶多酚、橙皮苷等天然抗氧化劑相媲美,有望開發成為新型天然食品抗氧化劑。

花生果實含有蛋白質、脂肪、糖、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K以及鈣、磷和鐵等礦物質。它含有人體所需的八種氨基酸和不飽和脂肪酸,包括卵磷脂、膽堿、胡蘿蔔素和粗纖維。?

脂肪含量44%-45%,蛋白質含量24%-36%,糖分含量20%左右。它富含維生素B2、PP、A、D、E、鈣和鐵。還含有硫胺素、核黃素、煙酸等維生素。能促進人腦細胞發育,增強記憶力。

兩者之間沒有禁忌。所以柿子可以和花生壹起吃。

擴展數據:

吃柿子的四大禁忌:

1,柿子和海帶壹起吃,引起腸胃不適。

富含鈣離子的海帶可以和含有大量鞣酸的柿子壹起食用。海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,形成不溶性共軛物,容易影響某些營養物質的消化吸收,導致腸胃不適。

2、柿子和酒壹起吃,造成腸梗阻。

柿子性寒,酒味苦而苦,性熱而毒。

酒精進入胃裏,刺激腸道分泌增加。柿子中的鞣酸與胃相遇,形成粘稠的物質,易與纖維素纏結形成凝塊,難以消化和排泄,久而久之造成腸梗阻。

3.柿子和鵝壹起吃,嚴重時會導致死亡。

鵝是全價蛋白,優質蛋白。當蛋白質遇到柿子中的鞣酸時,容易凝結成鹽鞣酸蛋白質,聚集在胃中,嚴重時會導致死亡。

4.柿子和螃蟹壹起吃,會引起嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒。

柿子和螃蟹都是涼性的,壹起吃,寒性傷脾胃。

螃蟹富含蛋白質。吃柿子的時候,吃螃蟹。當螃蟹中的蛋白質遇到柿子中的鞣酸時,可在人的胃中凝結成難以消化吸收的團塊,導致腹痛、嘔吐或腹瀉。

人民網-秋季吃柿子要謹防四大禁忌。空腹吃柿子傷胃。

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