簡單計算
成人:
男性(身高-80) × 0.7(公斤)
女性(身高-70) × 0.6(公斤)
標準體重+10%屬於正常範圍；超重20%為輕度肥胖；50%超重屬於重度肥胖。
除了以上計算標準，還要考慮骨骼是否粗壯，肌肉是否發達，脂肪是否肥大和分布。
精確計算方法
長江流域北部的“北方人”:理想體重(kg) =身高(cm)-150× 0.6+50。
長江流域南部的“南方人”:理想體重(kg) =身高(cm)-150× 0.6+48。
體重>標準體重的30 ~ 50%為中度肥胖。
體重>標準體重的50%為重度肥胖。
身體質量指數體重指數計算方法
世界衛生組織(世衛組織)公布的身體質量指數公式為:BMl= =體重(kg)/身高(m) 2。
BML < 18.5是消瘦；BMl在18.5 ~ 24.9之間正常；BMl≥25為超重；25-29.9之間的BMl為1級肥胖；Bml > 30 ~ 34.9為2級肥胖；Bml > 35 ~ 39.9為3級肥胖；Bml > 40為4級肥胖。
問題2:如何計算1 kg是多少米？我們可以知道寬度和克重。比如寬度是1.5M(150CM)，重量是180GSM。
1kg = 1000/1.5M/180 GSM(≈3.7M)
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問題3:21公斤是多少公斤？21公斤=42公斤
單位換算:1 kg = 0.001公噸(或“噸”)，1 kg = 1，000 g 1 kg = 1，000，000 mg，
1公斤= 1，000，000微克，1公斤=2公斤，1公斤=20兩。
問題4:43公斤是多少？怎麽算？因為1kg = 1kg = 2kg，43kg = 86kg。
千克(符號kg)是國際單位制中衡量質量的基本單位，也是日常生活中最常用的基本單位之壹。壹公斤定義為國際千克原器的質量，差不多和壹升水壹樣重。千克是唯壹壹個以國際單位制為前綴的基本單位，也是唯壹壹個仍以人工制品為定義的國際單位(其他單位以基本物理特性為定義，方便不同實驗室復制)。
“斤”又叫“乙”質量單位:市制1 ~ 12兩(舊制16兩)，二斤等於壹公斤。b另見肋骨(b)。中國和東南亞國家使用的各種重量單位中，都在600克左右；也指我國在1929中規定的標準單位，等於1.102磅或500克。
問題5kg是多少公斤，是怎麽算出來的？5分鐘5公斤= 5000克
壹斤= = 500克
5000克/500克=10
所以5公斤= 10公斤。
問題6:帶小數點的公斤怎麽算？比如57.6公斤是多少公斤？57.6公斤就是115.2公斤。
1公斤= 2公斤
所以乘以二。