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蘿蔔水怎麽煮通氣

人們平時吃的蘿蔔有很多種類,最為常見的就是白蘿蔔和胡蘿蔔,胡蘿蔔又稱為紅蘿蔔,這兩種蘿蔔的營養都很全面,比如都富含維生素以及膳食纖維,另外胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,平時可以使用白蘿蔔煮水喝,喝白蘿蔔水具有通氣的作用,下面教大家正確的方法。

蘿蔔水怎麽煮通氣?

蘿蔔切片煮半個小時就可以了

白蘿蔔煮水可以止咳化痰

蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉幹咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染癥狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔,不僅開胃、助消化,還能滋養咽喉、化痰順氣,有效預防感冒。壹連數日受到咳嗽困擾,晚上難以入睡的寶寶,家長可以買幾根白蘿蔔,然後每晚將半截蘿蔔切成片,用清水煮,蘿蔔煮水熟後用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷後喝下。連續喝幾天晚上,咳嗽就能減少,堅持喝,咳嗽可痊愈。冬天,人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等癥狀,喝壹些這種蘿蔔汁對肺有很好的滋養作用。

白蘿蔔煮水止咳的做法

1、選白蘿蔔壹個,去掉莖葉,洗幹凈。選擇純白的蘿蔔,不要那些青蘿蔔。

2、將蘿蔔切成片,或者切成塊都行,只要記住不要去皮就可以了。

3、用鐵鍋,放入冷水,將冷水燒沸後,放入切好的蘿蔔。(註意,不要把水放得太多,壹般要放4碗水左右,最後煮至壹碗。最後只用喝壹碗就可以了。)

4、用沸水煮15分種以上,煮的時候可以什麽都不用放,就用白水煮就可以。

5、煮好以後,等水稍涼後,盛起來,連湯帶水壹起吃掉,主要是喝煮出來的水。蘿蔔能吃掉最好,不喜歡的話,只喝水不吃蘿蔔也沒什麽影響。每天睡前喝壹次,壹般喝兩三天就會明顯緩解。蘿蔔片此時也變得非常軟,如果孩子兩歲以上了,可給孩子慢慢地嚼,壹點點地吃下去。兩歲以內的寶寶可以只喝這個蘿蔔水。