牛排菇的功效和作用
1.食之鮮嫩
牛排菇食之鮮嫩,具有特殊的檸檬香味,富含維生素C及多種氨基酸。可烹成適口名菜,備受歐美、日本美食家推崇。
2.降低備壓,增加人體免疫力
牛排菇經常用可減少膽固醇累積,降低備壓,增加人體免疫力,防治壞血病,可以入藥,具有消炎化積,治療胃腸炎的療效,食療補血作用。牛
3.抗真菌抗生素
排菌的發酵菌絲中含有壹種新的抗真菌抗生素,含有亮氨酸等17種氨基酸,並且含有壹種稀有氨基酸—丁氨酸。是壹種名貴的色形味具全、藥食兼優的美味食用菌,有“山上的牛肉”之美譽,深受消費者青睞。
牛排菇的做法步驟教程
原汁牛排菇
1.牛排菇洗凈去蒂,平底鍋裏加點橄欖油,待油稍熱後把牛排菇傘面向下碼放。
2.小火煎個壹分鐘翻面,均勻的撒點兒鹽,壹點點就好,其實口味淡的人都不太需要調味了。
3.在蘑菇蓋裏加上點兒蒜末,再小火煎個三、四分鐘就可以出鍋了,煎的時候不要動,防止原汁流掉。裝盆的時候也要小心。好了趁熱吃吧,不然原汁要溜回去咯~
做法二
1.用吸油紙擦凈牛排菇後去蒂
2.將洋蔥及蘑菇切粒;培根切小塊
3.中高火燒熱鍋,加入培根煎至出油
4.加入洋蔥炒香
5.加入蒜末及蘑菇粒,炒至蘑菇變軟,加入鹽及黑胡椒調味
6.熄火,加入茄汁拌勻
7.牛排菇加入鹽及黑胡椒調味
8.將洋蔥培根放入牛排菇
9.擠上適量蛋黃醬及灑上馬蘇裏拉芝士碎
10.將牛排菇放入烤盤,蓋上鋁箔紙
11.放入烤箱烤10分鐘
12.去除鋁箔紙,再烤至芝士至金黃色
13.灑上歐芹碎,即成