五花肉，豆芽，大烤肉醬，洋蔥，幹辣椒。
二、操作方法
五花肉切片。越瘦越好。我的肉不是五花肉，只能說是肥瘦相間。黃豆芽用清水洗凈，控制水分。將肉片與西大烤肉醬混合，放置半小時後入味。豆芽放在玻璃碗裏，然後蓋上切碎的蔥和幹辣椒段。將切好的五花肉鋪在豆芽表面，蓋上蓋子。將盛有肉和豆芽的玻璃碗放入微波爐中加熱五分鐘。到時候拿出來看看肉是不是卷曲的。我切的肉比較厚。過了五分鐘，肥肉還沒出來，豆芽還散發著生豆的味道。所以把玻璃碗放在微波爐裏加熱五分鐘。出來後發現肥肉半透明，整個豬肉片卷曲。這個烤五花肉做好了。
第三，提示
它就這樣從微波爐裏出來了。做這道菜的時候，玻璃碗放在微波爐裏，沒有蓋子。肉烤出來去掉了水汽，有點幹，口感和味道更接近燒烤，味道更好。把豆芽和五花肉攪拌均勻，就可以吃了。這道菜不需要加鹽，因為烤肉醬本身就有鹽。
第四，營養價值
補血益氣:豬肉富含優質蛋白質和必需脂肪酸，並提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸，促進鐵的吸收，可改善缺鐵性貧血。利尿消腫:能排除體內毒素和多余水分，促進血液和水分代謝，有利尿作用。含有利尿成分，可消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可用於治療排尿困難。補腎腎虛:腎陽不足，癥見“寒”，腰酸背痛，四肢畏寒，畏寒浮腫。癥狀為“發熱”，主要為腰酸、燥熱、盜汗、出汗、頭暈、耳鳴等腎陰虛癥狀。松弛:B族維生素能促進消化液的分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。豬肉湯可以彌補津液不足造成的便秘。祛痰止咳:適用於咳嗽等癥。對咽喉有很好的滋潤和理療作用，有利於局部炎癥的治愈，並能緩解局部瘙癢，從而阻斷咳嗽反射。生津止渴:潤喉潤燥，使人清爽舒適。滋陰補虛:補虛益氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適合徒勞工作的補充
動詞 （verb的縮寫）營養成分
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對血液、中樞神經系統、免疫系統、腎臟等內臟器官的發育和功能有重要影響。富含脂肪，維持體溫和保護內臟，提供必需脂肪酸，促進這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。適合人群:適合患有發熱、口渴、腎虛體虛、產後血虛、幹咳、貧血、便秘、煩躁、幹咳、難產的人群。