糖醋排骨的做法1
材料:排骨500g,香蔥1根,姜1片,蒜2瓣,澱粉適量,食用油500g(實際用量為45g),醬油1/2湯匙,香醋1湯匙,精鹽1/2湯匙。
步驟
1.準備好小排500克開水後,放入鍋中煮30分鐘。肉湯可以煮面,不要浪費。
2.用壹湯匙料酒,壹湯匙醬油,半湯匙生抽,兩湯匙香醋(不是白醋)熬制20分鐘。
3.取出排骨,然後洗凈控水備用,放油鍋裏炸至金黃色。註意不要放太多油,這樣比較省油,只要經常翻身就可以了。
4、將排骨放入鍋中,腌制排骨的水,三勺糖(大膽放糖,三勺,不用怕太多)。將半碗肉湯煮沸,加入半茶匙鹽調味。
5、小火煨十分鐘收汁,最後收汁時加壹勺香醋,酸甜口就出來了。
6.撒上蔥花芝麻和少許味精。
糖醋排骨的做法2
材料:小排骨適量,料酒1湯匙,醬油2湯匙,糖3湯匙,醋4湯匙,清水5湯匙,大料2個,蔥適量,姜片適量,鹽1湯匙。
步驟
1.先把買來的排骨洗幹凈。壹般超市賣的包裝好的排骨都比較長。買的時候最好切成兩半,也可以買沒切開的,讓超市工作人員幫妳切成小塊。
2.取湯鍋,註滿清水,將小排骨放入鍋內用冷水焯壹下,煮開後撇去浮沫和血沫,放入蔥、姜片、大料,小火煨30-60分鐘,看妳的時間,小火煨即可。
3.排骨煮好後,撈出放在壹邊,控制水分。這個時候我們來做壹碗醬,1勺料酒,兩勺醬油,三勺糖,四勺醋,五勺水。按照這個比例做好醬就行了。醬的量要根據妳的排骨數量來調整。喜歡不同口味的也要根據自己的需要增減調料。
4.取炒鍋,倒入適量油。如果妳的炒鍋不是不粘鍋,那就往下扔兩三片姜,用鍋鏟在鍋裏搓,這樣排骨炒的時候就不會粘鍋了。
5.油熱後倒入排骨,小火慢炒至排骨表面呈淡金黃色。這個時候有的人想炒,有的開始炒糖色。我覺得炒起來不麻煩,因為我們自己做了糖醋醬,所以不炒糖色。
6.排骨炒好後,倒入剛調好的風味汁。風味果汁要恰到好處。大火煮開後,轉小火慢燉至入味。然後,可以根據自己的需要加入壹點鹽。等湯快幹的時候,開大火,晾幹。出鍋前,可以煮點醋,翻炒後盛出。
糖醋排骨的營養價值
糖醋排骨是壹種具有代表性的傳統菜肴,具有糖醋風味的流行特點。它由新鮮的豬排制成,肉質鮮嫩,色澤鮮亮油潤。
排骨有滋陰潤燥、養精補血的功效,適合氣血不足、陰虛者食用。