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煲排骨湯放什麽中藥材營養?

不要亂放啊 要是燉雞腳就放花生 就好了 單壹營養最好吸收

妳看看

烏雞湯的做法:

1、偏方/配方:

烏雞壹只,最好活雞,拋堂開肚(沒有活雞,買宰殺好的也湊合),內置

黃芪20克,當歸15克,沙參20克,麥冬10克,生姜五厚片,大紅棗9枚,

鹽少許,黃酒適量,清水煮開,換掉。再煮,大火燒開,文火清燉2小時,

再放入蔥花少許,攪勻出鍋,此湯最適合婦女服用,尤其產後,失血癥尤佳,

禁忌:大小茴香。

若沒有那麽多配料/中藥材,也沒關系,估莫著放些西洋參、大紅棗、生姜等湊手的東西也行,關鍵在煲湯的方法/要決。每天早晚喝壹小碗,持續半年,有病治病,無病強身健體

豬蹄湯

原料:花生米200克,豬腳爪2只,鹽、蔥、姜、黃酒各適量。

做法:將豬腳爪及毛去掉,洗凈,用刀劃口,放入鍋內,加花生米、鹽、蔥、姜、黃酒、清水適量,用武火燒沸後,轉用文火熬至熟爛。

冬菇鳳爪湯的做法:

①將雞爪洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出,用涼水沖洗,瀝幹;冬菇去蒂、洗凈,切片;紅棗洗凈,去核;花生洗凈,用水泡軟,備用。

②鍋置火上,放入適量清水,大火燒開,放入雞爪煮約10分鐘,放入花生、紅棗、冬菇;燒開後轉小火燜至材料熟爛,最後加鹽攪勻即可。

滋潤鴨湯的做法:

1、將老鴨和瘦豬肉切成大塊,每塊約1兩重,然後放入開水中加入生姜片滾3分鐘左右,去除腥味;

2、鴨腎幹用涼開水浸1小時後擦凈,陳皮用涼開水浸1小時後去除底囊,蓋菜洗凈切段;

3、將焯水後的老鴨及瘦肉、鴨腎、蜜棗、陳皮放入沙鍋內加入涼開水(沒過頂部約10厘米),猛火將水燒開後轉中火煲2小時,再加入蓋菜煲1小時,加鹽調味即成全家喜愛的滋潤鴨湯,也可加胡椒粉增加其香味。

韓式海帶湯

的海帶切段,放到牛肉湯裏..牛肉切成粗絲...也放到湯裏....煮啊...煮啊...等到海帶熟了(很軟很軟)...放入蒜泥和醬油(沒有鮮味的那種)...煮壹會..就好了