材料:瘦肉半斤(最好是豬秀)，哥頓芡實1青蛙二三只(大的，二三只)，紅豆二三顆，陳皮壹小塊。
做法:1。將所有材料洗凈，準備陳皮用水泡軟，刮去裏面的軟膠囊備用。
2.將瘦肉和青蛙切成大塊，放入水中煮兩分鐘，然後取出洗凈血水。
3.將所有材料放入鍋中，倒入八份水，大火煮20分鐘，然後轉小火煮2-2.5小時，調味即可食用。
這個湯有補虛利濕的作用，對中晚期水腫的孕媽媽很有好處:
孕婦湯的配方是山藥腰湯
配方:冬瓜250g，豬裏脊1，薏苡仁15g，黃芪15g，山藥15g，香菇5朵，雞湯10杯。
做法:冬瓜去皮去核，切塊，香菇去蒂。將豬裏脊肉對半切開，去掉白色部分，切成塊，洗凈，用熱水浸泡。鍋中雞湯加熱，先放入姜、蔥，再放入薏米、黃芪、冬瓜，中火煮40分鐘。加入豬裏脊肉、蘑菇和山藥，用文火煮壹會兒，調味。
特點:此湯鮮嫩可口，酥脆營養，是孕婦最佳湯品。
孕晚期的好湯——香菇幹貝排骨湯
材料:排骨半斤，雞爪8個(建議新鮮雞爪，不要冷凍)，香菇(大概8個小的，5個大的)，扇貝5個。
做法:1。將排骨和雞爪放入冷水中煮兩分鐘，然後取出幹凈的血水備用(建議雞爪不要修剪，以免出現肥膩的湯汁)；
2.香菇用清水洗凈，稍微泡壹下。帶子用水煮，切絲。
3.鍋中加入8%的水，將所有食材放入，大火煮20分鐘，再小火燉2-3小時，調味即可食用。
說明:這個湯很滋補，因為它含有豐富的鈣，對滋補筋骨有非常好的效果。而且蘑菇富含人體所需的多種氨基酸，氣味清香，非常美味。
適時祛濕湯:花生梅豆排骨湯。
材料:肋骨1kg；梅花和花生各1。
做法:1。將排骨放入冷水中煮兩分鐘，然後取出洗凈備用；
2.鍋中加入8%的水，將所有食材放入，大火煮20分鐘，小火燉2小時左右。調味後上桌。(如果妳是下班回家做飯煲湯的妹子，早上出門前可以把花生和眉豆用清水泡壹下，回家後用高壓鍋煮，半個小時就有湯了。)
說明:烏梅有祛濕的功效，豆類能為孕婦和胎兒提供多種營養。這是壹種易於制作、美味有益的湯。
孕婦菠菜豬肝瘦肉滾湯
材料:瘦肉3盎司，豬肝3盎司，菠菜半斤。
做法:1。菠菜洗凈切段備用；
2.瘦肉和豬肝切片，用少許花生油和生粉拌勻，略腌待用。
3.湯鍋燒開水，放入豬肝和瘦肉，煮五分鐘後放入菠菜，菠菜熟了再調味。
註意:豬腰膽固醇含量高，高血壓孕婦不宜多吃。